Aktuelle Yogakurse

Tägliche Yogakurse für unsere Hotelgäste

Gerne bieten wir unseren Hotelgästen täglich Yogakurse in unserem Panorama Yogaraum.

Tragen Sie sich gerne nach Anreise an unserer Rezeption vor Ort zu unserem täglichen Rahmenprogramm ein. Die Kurse finden zu folgendermaßen statt:

Montags, Dienstags sowie Donnerstags bis Samstag von 11:00 - 12:00 Uhr ganz ohne Gebühren
Mittwochs haben Sie die Möglichkeit von 11:00-12:30 Uhr an unserem Kurs "Yoga im Tuch" zu je 15,00 € teilzunehmen

Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt weshalb wir Ihnen empfehlen sich direkt bei der Anreise zu dem gewünschten Kurs einzutragen.

Sinneszeit: Blind Yoga & Thai Yoga

mit Martina Jordan und Silke Schuster

AUSGEBUCHT: Sonntag, 8. November 2020, 12–15 Uhr (+ optional drei Stunden Spa, bis 18 Uhr)

Sonntag, 7. Februar 2021, 14–17 Uhr

Gönne deinen Sinnen eine wohlverdiente Pause! 


Drei Stunden lang darfst du bei Blind Yoga und Thai Yoga entschleunigen und deine Sinne pausieren lassen. Wir starten mit einer kurzen Meditation, bevor wir in eine sanfte Yogapraxis mit verbundenen Augen eintauchen – ganz im Sinne von Pratyahara, dem Rückzug der Sinne. Die Yogaeinheit bereitet dich optimal auf Teil 2 des Workshops vor, der Thai Yoga Massage. Diese Kunst der Berührung darfst du selbst erleben und geben. Achtsam ausgeführte passive Yogahaltungen, Druck- und Dehntechniken im Thai Yoga helfen, auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene zu entspannen.
Anschließend erwartet dich ein erholsamer Abend in den gemütlichen Spa-Räumen von Jordan’s Untermühle.

Das Special ist in zwei Paketen buchbar:
1. Gesamtpaket „Blind – Thai – Spa“ zum Preis von € 69,- p.P.
2. Teilpaket „Blind – Thai“ zum Preis von € 47,- p.P.

Bitte bequeme (lange) Yogakleidung, warme Socken und einen Pulli mitbringen. Eine Anmeldung zu zweit ist nicht erforderlich.

Verbindliche Anmeldung an Silke: info@lebensflow.de

Feel. Enjoy. Relax. Candle-light Thai Yoga in der Vorweihnachtszeit

mit Martina Jordan und Silke Schuster

 

 

Freitag, 11. Dezember 2020, 17–20 Uhr (+ optional drei Stunden Spa vorab, 13.30-16.30 Uhr)

 

Fühlst du dich gehetzt? Spürst du Druck statt Besinnung in der Vorweihnachtszeit? Sehnst du dich nach innerem Frieden, Kraft und Gelassenheit? Dann gönne dir diesen Abend in Kerzenscheinambiente mit achtsamer Berührung für pure Entspannung!

Thai Yoga ist Meditation in Bewegung und eine achtsame Kunst der Berührung. Passive Yogahaltungen, Akupressur und Dehnungen sind Teil dieses Tanzes, der – intensiviert durch die Achtsamkeit und Hingabe – physische, energetische und emotionale Blockaden lösen kann. Die tiefe Entspannung der Muskulatur lässt auch den Geist zur Ruhe kommen.

Du darfst zunächst meditativ und sanft in deinem eigenen Körper ankommen. Anschließend führen dich Martina und Silke durch eine stimmige Auswahl an Thai Yoga-Handgriffen, die du an einer Partnerin oder einem Partner anwenden darfst. Und du kommst selbst in den Genuss von angenehmen Dehnungen und Akupressur. An diesem Abend wirst du erleben, dass sowohl das Geben als auch das Empfangen im Thai Yoga entspannend und meditativ ist.

Das Special ist in zwei Paketen buchbar:
1. Gesamtpaket „Spa – Thai Yoga“ zum Preis von € 69,- p.P.
2. Teilpaket „Thai Yoga" zum Preis von € 47,- p.P.


Bitte bequeme (lange) Yogakleidung, warme Socken und einen Pulli mitbringen. Eine Anmeldung zu zweit ist nicht erforderlich.

Verbindliche Anmeldung an Silke: info@lebensflow.de