Fasten & Aerial Yoga Retreat

mit Alexandra GüntherHast Du manchmal auch das Gefühl, Dich in Deinem eigenen Körper nicht mehr zu Hause zu fühlen? Dein Bauch fühlt sich aufgebläht an und Dein Darm ist etwas träge? Oder du möchtest einfach nur alte Gewohnheiten loswerden? Dann ist die FastenZeit eine gute Möglichkeit deinem Körper eine AusZeit zu gönnen. Wir FASTEN- mit Saft und Suppen. Ein leckerer Saft am Morgen und eine täglich wechselnde frisch gekochte leichte Gemüsesuppe.

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06.11.23 - 10.11.23

Hast du auch manchmal das Gefühl, dich in deinem Körper nicht mehr zu Hause zu fühlen? Dein Bauch fühlt sich aufgebläht an und dein Darm ist etwas träge? Oder du möchtest einfach nur alte Gewohnheiten loswerden? Dann ist die FastenZeit eine gute Möglichkeit, deinem Körper eine AusZeit zu gönnen.
Fasten schenkt nicht nur dem Körper Entschlackung, es hilft auch unserem Geist zur Ruhe zu kommen und neue Impulse zu erfahren. In Verbindung mit Yoga wird der Stoffwechsel in Gang gebracht. Entspannung und Meditation bringen Körper und Seele in Balance.
Martina Jordan und ich begleiten dich durch diese besondere Zeit und unterstützen dich mit unserem Wissen auch für die Zeit danach. Wir sind täglich im Austausch und geben dem Raum, was sich gerade in uns zeigt. So können wir uns ganz unseren Bedürfnissen widmen. Abseits von Zuhause und dem Alltag und in der Gruppe ist es viel leichter, mal auf das Essen und alle Genussmittel zu verzichten und dem Körper was gutes zu tun. Dein Körper belohnt dich anschließend mit einem wunderbaren Körpergefühl und neuer Energie. Die Leichtigkeit von AerialYoga unterstützt diesen Prozess mit sanften Übungen und bietet dir die Möglichkeit in diesem geschützten Raum tiefer in Kontakt mit dir und deinen Herzenswünschen zu kommen.
4 Übernachtungen in deinem persönlichen Lieblingszimmer

Fasten & Aerial Yoga Retreat

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