Yoga Kurse
Yoga Auszeit voll Inspiration
Tauchen Sie für ein paar Tage ein in die Wunderwelt von Yoga und Meditation und finden Sie unter Anleitung professioneller Yoga-LehrerInnen Ihre innere Balance bei Ihrer Yoga Auszeit in Jordan’s Untermühle.
1:1 Yoga & Coaching Retreat
mit Marie Dirlenbach
TERMIN INDIVIDUELL
Tiefe - Stille - Verbundenheit. Du hast den tiefen Wunsch nach Ruhe, Ankommen, einfach SEIN, deine Batterien aufladen und den Reset-Knopf drücken? Dann lass uns gemeinsam auf diese Reise zurück zu dir gehen. Bei diesem Retreat stehst DU im Mittelpunkt. Wir verbringen zu zweit ein Wochenende. Die volle Aufmerksamkeit liegt auf dir, deinen Wünschen und deinen Bedürfnissen. Meine Zeit gehört an diesen drei Tagen nur dir. Du darfst dich fallen lassen – einlassen. Dich belastet schon seit Längerem ein ganz bestimmtes Thema, du hast das Gefühl, einfach zu kurz zu kommen oder hast das Bedürfnis, dich einfach mal nur auf DICH zu konzentrieren? Dann ist das 1:1 Retreat genau das Richtige für dich!
Conscious Connection Herbstretreat
mit Ami Norton
03.10. - 05.10.2023
Wünschst du dir ein paar Tage nur für dich? Um deinem Körper, Geist und Seele etwas Gutes zu tun?
Das Conscious Connection Herbstretreat gibt dir ein paar Tage fern vom Alltag, um die Verbindung zu dir selbst zu stärken und zurück zu dir zu kommen. Ob Yogaeinheiten voller Freude und guter Musik oder entspannte Stunden im SPA, du kannst dir Zeit für die Sachen nehmen, die dir gut tun – alleine und gemeinsam in der Gruppe (die Größe der Gruppe ist auf 12 begrenzt).
Yoga und Auszeit
mit Ute Gathmann
13.10. - 15.10.2023
Bist du bereit für Magic Moments?
Tauche ein in die magische Welt des Yoga! Lass dich verzaubern von der Leichtigkeit des Seins!
Aerial Yoga Retreat
mit Sonia Finger
15.10. - 17.10.2023
Genieße Deine Auszeit und erfahre die wohltuende Wirkung von Aerial Yoga auf Körper, Geist und Seele. Mit Hilfe des Tuches gelingt es dir Asana zu vollbringen, die du sonst vielleicht nicht für möglich gehalten hast. Aber auch Entspannung und Meditation werden ganz neu erfahren - leicht und schwebend.
Yoga Retreat "Coming Home to Yourself"
mit Sonja Heeser
20.10. - 22.10.2023
Dieses Retreat ist eine Einladung zu verlangsamen und zurück zu dir zu kommen. Erfahre neue Wege, loszulassen, und genieße Momente der Verbundenheit mit dir selbst in einer gehaltenen Umgebung. Ob bei tiefgehenden Yin Yoga und Soundhealing Einheiten oder im wunderschönen Wellnessbereich - dieses Retreat ist eine Einladung dich ganz auf den langsameren Rhythmus deines Körpers und deines Herzens einzustimmen und die Verbindung zu dir zu stärken.
HERBSTGLÜCK
mit Julia Nolte
27.10 - 29.10.2023
Es ist das letzte Herbst-Wochenende, bevor die Winterzeit beginnt. Bunte Blätter fallen von den Bäumen und es wird merklich kühler und dunkler. Was wäre da schöner als ein gemütliches Wellness-Wochenende mit ausgiebigem Spa-Erlebnis, richtig gutem Essen und einem schönen Glas Wein in netter Gesellschaft? Vier vielfältige Yogasessions verteilt über Deinen Aufenthalt komplettieren diese kleine, herbstliche Auszeit und machen Dein Herbstglück perfekt!
Hast Du Lust, dabei zu sein? Ich nehme Dich gerne mit auf meinen Weg zum Glück und freu mich auf Dich!
AUSZEIT
mit Alexandra Günther
29.10. - 31.10.2023
Manchmal braucht es eine Pause, ein zu sich selbst kommen, um dann wieder ganz in den Alltag einsteigen zu können. Verlängere dir dein Wochenende und schenke dir eine Auszeit
Meet yourself
mit Katja Gerlach und Nina Rehberg
31.10. - 03.11.2023
Wir alle kennen Situationen, in denen wir überreagieren, nervös werden oder unsere Hände ohne Grund anfangen zu schwitzen. Möchtest Du mehr Kontrolle über Dich und Deine Reaktionen erlangen und in den inneren Ausgleich kommen? Beim "Meet yourself" Retreat darfst Du Dein autonomes Nervensystem besser kennenlernen und Deine Sinnesempfindungen ins effektive Bewusstsein rücken.
Yoga Retreat "Aloha statt vom Winde verweht“
mit Susanne Pahnke
03.11. - 05.11.2023
November – die Zeit der Einkehr, in der sich die Natur schon weit zurückgezogen hat und sich auf den Winter vorbereitet. Statt uns vom Winde verwehen zu lassen, suchen wir die schönen „Aloha“ -Momente in unserer Praxis. Aloha, das hawaiianische Grußwort und der Inbegriff für hawaiianische Lebenskunst bedeutet „Liebe“, „Freundlichkeit“ und im tieferen Sinne bedeutet es auch „im Angesicht des Atems Gottes stehen“.
FastenZeitRetreat
mit Alexandra Günther und Martina Jordan
06.11. - 10.11.2023
Hast du auch manchmal das Gefühl, dich in deinem Körper nicht mehr zu Hause zu fühlen? Dein Bauch fühlt sich aufgebläht an und dein Darm ist etwas träge? Oder du möchtest einfach nur alte Gewohnheiten loswerden? Dann ist die FastenZeit eine gute Möglichkeit, deinem Körper eine AusZeit zu gönnen. Fasten schenkt nicht nur dem Körper Entschlackung, es hilft auch unserem Geist zur Ruhe zu kommen und neue Impulse zu erfahren. In Verbindung mit Yoga wird der Stoffwechsel in Gang gebracht. Entspannung und Meditation bringen Körper und Seele in Balance.
WOMEN HEALTH RETREAT
mit Maylin Hansch
10.11. - 12.11.2023
Zeit für Dich, Zeit für Lebendigkeit, Zeit für Frau-sein!
Das Women Retreat ist ein Zusammentreffen von Frauen für Frauen.
Dieses Frauen Retreat ist eine ganz besondere Einladung an Dich, die Dir ganz bewusst eine Auszeit vom Alltag schenken soll.
Lass dich im Raum des Retreats tragen, auch wenn du zum ersten Mal oder alleine kommst. Auf jedem Retreat entsteht eine einzigartige, vertraute Atmosphäre, wo wir Frauen sein dürfen wie wir sind, einander inspirieren, voneinander lernen und unvergessliche Momente erschaffen.
Yoga.Senses Retreat
mit Anni & Bes
13.11. - 15.11.2023
Tauche über Deine Sinne in eine tiefe Entspannung und innere Ruhe ein. Wir möchten Dich mit viel Freude und Leichtigkeit begleiten, um über Deine Sinne, die auf unterschiedlichste Art angesprochen werden, zu entspannen, zur Ruhe zu finden, sodass du bei Dir ankommen kannst.
Yoga & Coaching Retreat - Zurück zu dir
mit Marie Dirlenbach
24.11. - 27.11.2023
Finde mit Yoga und Coaching zurück zu dir. An diesem verlängerten Wochenende darfst du Altes loslassen, Blockaden lösen und Veränderungen in deinem Leben willkommen heißen.
Gemeinsam erschaffen wir deine Vision.
Diese Zeit ist nur für dich. Dich erwarten sechs Yogaeinheiten (Yin Yoga und Hatha Yoga), ein 90-minütiger Workshop zum Verändern deiner Glaubenssätze und jede Menge Ruhe.
Yin Yoga & Klang Retreat Winterstille
mit Daniela Girg
01.12. - 03.12.2023
Du sehnst Dich danach Dir Zeit nur für Dich selbst zu nehmen? Dich selbst und Deine Bedürfnisse wieder wirklich wahrnehmen zu können? Erlebe eine Auszeit der besonderen Art. Es erwarten Dich 3 Tage Yin Yoga, Meditationen, Selbstliebe-Rituale und Klangschalen-Entspannung. Dazwischen viel Zeit für Dich im Wellnessbereich oder bei ausgedehnten Spaziergängen. Du darfst einfach mal Abschalten und tief entspannen.
Frausein - Wohlfühlretreat
mit Nina Gutermuth
08.12-10.12.2023
Tauche ein in die Ruhe. Komme an, bei dir. Geniesse ein erholsames Wochenende in der Vorweihnachtszeit um dich mit Entspannung und innerer Ruhe aufzuladen. Ich lade dich ein zu ein zu einem erholsamen Wochenende mit sanftem Yoga begleitet von tiefenentspannenden Klängen der Kristallklangschalen und umhüllenden Aromaölen. Dieses Wohlfühl-Retreat ist ein Geschenk an dich selbst. Du wirst danach entspannt und zufrieden nachhause fahren. Um viele schöne Momente und Erfahrungen reicher, die dich für deinen Alltag stärken.
Yoga Retreat "light up" (Warteliste)
mit Julia Nolte
15.12 - 17.12.2023
Noch eine Woche bis Weihnachten – Hektik und Stress machen sich breit.. Es geht auch anders!
Wann hast Du Dich das letzte Mal nach einem Spaziergang durch klare Winterluft und nach dem Aufwärmen in der Sauna entspannt in einen dicken Bademantel gekuschelt? Wann hast Du abends bei einem Glas Wein, richtig gutem Essen und Gesprächen mit tollen Menschen den Alltag und den Weihnachtstrubel vergessen und nur den Moment genossen? Und wann hast Du Dein inneres Strahlen zuletzt gespürt?
Die Weihnachtszeit mit all ihrem Zauber erinnert uns daran und in vier vielfältigen Yogasessions setzen wir an diesem Wochenende den Fokus – auf Dich und Dein Strahlen! - Light Up - ich freu mich auf Dich!
KLANG MANTRA YOGA RETREAT | WINTERKLANG
mit Birgit Wiedmaier
26.12-28.12.2023
Namasté und herzlich willkommen zu einem Yoga Retreat, auf dem Du bei Klängen und Mantras auf dem indischen Harmonium Deine Gedanken beruhigen kannst und in den Yoga Asanas in Verbindung zu Dir und Deinem Herzen gelangst. Bei sanften Hatha + Yin Yoga Einheiten, die ich auf die Bedürfnisse meiner Teilnehmer*innen abstimme, wirst Du getragen von Klängen wie Windspielen, Klangschalen, Gong und Harmonium. Als Musikerin mit Herz und Diplom begleite ich die Stunden mit meiner ruhigen und wohltuenden Stimme.
Bewusst und bewegt ins Neue Jahr
mit Marianne Knab
03.01.- 05.01.2024
Möchtest Du ganz bewusst das Neue Jahr begrüßen und die Magie der Rauhnächte spüren? Zeit für Dich haben, Altes Verabschieden und in Kontakt mit Dir und Deinen Herzenswünschen kommen?
Dann ist diese Auszeit für Dich genau das Richtige.
Women with visions
mit Kristin Spiehl
06.01.- 08.01.2024
Bist du ready für ein etwas anderes Retreat-Wochenende? Denn an diesem Wochenende bringe ich Frauen zusammen, die mehr vom Leben wollen. Frauen, die bereit sind endlich für ihre Träume und Visionen loszugehen. Dabei ist es vollkommen egal, in welchem Lebensbereich du dir Transformation wünschst.
Be you tiful Yoga Winter- Retreat –„start the year right“
mit Nina Baumgärtner
14.01.- 17.01.2024
Das neue Jahr startet und Du möchtest gleich die „richtigen“ Impulse setzen und etwas für Dich tun?!
Dann komm mit mir in die Jordan´s Untermühle und nimm Dir ein paar Tage Auszeit. Die Yogastunden werden eine Mischung aus Detox-Yoga, Hatha Yoga und fließenden Vinyasa Stunden sein. Geeignet für Yogaanfänger und geübte Yogis. Dich erwarten insgesamt 6 Yogastunden zwischen 60-90min.
Slow Yoga Retreat PEACE IS HERE
mit Sonja Heeser
24.01. - 26.01.2024
Dieses Retreat ist eine Einladung zu verlangsamen und zurück zu dir zu kommen. Erfahre neue Wege, loszulassen, und genieße Momente der Verbundenheit mit dir selbst in einer gehaltenen Umgebung. Ob bei tiefgehenden Hatha, Yin Yoga und Soundhealing Einheiten oder im wunderschönen Wellnessbereich - dieses Retreat ist eine Einladung dich ganz auf den langsameren Rhythmus deines Körpers und deines Herzens einzustimmen, die Verbindung zu dir zu stärken und mit neuer Klarheit in das Jahr zu starten.
Winter-Retreat
mit Miriam Ruberg
26.01.- 28.01.2024
Das neue Jahr hat gerade begonnen – was gäbe es Schöneres als ein Wochenende Auszeit mit bewegtem und entspanntem Yoga, Meditation und Entspannung? Gönne Dir ein Wohlfühlwochenende und komme mit mir zu einem wunderbaren Yoga-Retreat!
Fotos u.a. von Anne’s Art Photography
Yoga & Wellness Auszeit
mit Denise Weiner
18.02. - 20.02.2024
Gönne dir eine kleine Auszeit, um zur Ruhe zu kommen und wieder Kraft zu schöpfen.
Dich erwartet ein abwechslungsreiches Programm mit Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Aerial Yoga, Meditation und vor allem Zeit für dich.
Das alles hilft dir dich wieder zu spüren und in Verbindung mit deinem tiefen Selbst zu kommen.
Yoga Retreat - Stille
mit Marie Dirlenbach
10.03. - 12.03.2024
Stille beginnt in dir – dein innerer Frieden beginnt in dir. Die Stille ist der Weg zurück zu dir selbst. Wer darfst du sein, wenn du all den Lärm um dich herum ablegst und einfach sein darfst – ohne Erwartungen, Aufgaben und Sorgen im Außen? Dich erwarten bei diesem Retreat vier Yogaeinheiten (Yin Yoga und Hatha Yoga) und jede Menge Ruhe. Verbinde dich mit deiner inneren Stille in einem geschützten Rahmen. Relaxe im wunderschönen Wellnessbereich und genieße die Kraft der Natur.
Frühlings-Retreat
mit Nadine Weiland
05.04.- 07.04.2024
Ich lade dich ein auf kleines und wundervolles Yoga Retreat in Jordan‘s Untermühle, dem ersten Wellnesshotel in Rheinhessen – ein Ort zum Entspannen und Genießen.
Schenke dir eine Yoga-Auszeit im zweiten Frühlingsmonat des Jahres.
Dem Monat der Lebensfreude und der Kraft.
PAARZEIT
mit Alexandra Günther
07.04. - 09.04.2024
Gibt euch der Alltag auch manchmal nicht genug Raum um euch bewusst Zeit füreinander zu nehmen?
Dieser Retreat richtet sich an Paare, die sich diese Zeit mal wieder füreinander nehmen möchten.
Remember Your Breath
Yoga - Retreat
mit Mona Drumm
09.04.- 12.04.2024
4 Tage der Entschleunigung, um dem Alltagsstress zu entkommen, dich wieder mit dir, deiner Natur, deinem Atem zu verbinden. Eine Balance aus aktivierenden Vinyasa Yoga und regenerativen Yin Yoga und Yoga Nidra Einheiten, unterstützt dich dabei loszulassen, aufzutanken um dich mit dem Hier und Jetzt zu verbinden und neue Kraft zu schöpfen.
Frühjahrs-Retreat
mit Miriam Ruberg
12.04.- 14.04.2024
Lass uns zusammen ins Frühjahr starten und gönne Dir ein Wochenende Auszeit mit mir, meinem Yogaunterricht und entspannenden Meditationen.
Es erwartet Dich Yoga in verschiedenen Intensitäten und Stilen: mit dynamischem Vinyasa-Yoga, entspanntem Yin-Yoga und Meditationen ist ein abwechslungsreiches Yoga-Wochenende garantiert.
Fotos u.a. von Anne’s Art Photography
Yoga Retreat - Leichtigkeit
mit Marie Dirlenbach
19.04. - 23.04.2024
Wie fühlt sich Leichtigkeit in dir an? Was wird für dich möglich, wenn du dich leicht und unbeschwert fühlst? Begib dich bei diesem Yoga Retreat im April auf eine Reise zurück zu deiner inneren Leichtigkeit und nimm genau diese mit in deinen Alltag. Dich erwarten acht Yogaeinheiten (Yin Yoga und Hatha Yoga), ein Workshop zum Thema Leichtigkeit und jede Menge Ruhe. Verbinde dich mit der Leichtigkeit und diesem wunderschönen, freien Gefühl in dir in einem geschützten Rahmen. Relaxe im Wellnessbereich und genieße die Kraft der Natur an diesem Ort.
Zeit für Yoga - Zeit für Dich
mit Karin Geiger
28.04. - 30.04.2024
Komme mit Yoga & Meditation zur Ruhe, finde an drei abwechslungsreichen Yogatagen (2 Nächte) eine Auszeit vom Alltag.
Genieße in persönlicher Atmosphäre eine Auszeit mit viel Yoga & Meditation, leckerem Essen und der wohltuenden Ruhe in der idylisch gelegenen Jordan` Untermühle in Rheinhessens.
Praktiziere auf deinem eigenen Level und finde in allen Yogastunden dein ganz persönliches Gleichgewicht zwischen Entspannung, Herausforderung und Leichtigkeit. Die Yogapraxis ist für Geübte wie auch für Einsteiger geeignet.
Lass uns gemeinsam Strahlen – Spring Yoga & Wellness Retreat
mit Michaela Reiffenstein
01.05. - 03.05.2024
Schenke Dir selber eine Auszeit, um Dich wieder mit Dir selbst zu verbinden, neue Kraft zu tanken, im Spa zu entspannen, die Natur und das leckere Essen zu genießen und Teil einer tollen Yoga Community zu sein.
