Jordan's Yoga Retreats

Du hast den Wunsch nach Ruhe, Ankommen, einfach SEIN, deine Batterien aufladen und den Reset-Knopf drücken? Dann lass uns gemeinsam auf diese Reise zurück zu dir gehen. Bei diesem 1:1 Yoga & Coaching Retreat stehst DU im Mittelpunkt.

Energie – Regulation - Ausrichtung

Finde Deinen Energie, Deine Regulation und Deine Ausrichtung, die Energie des
Frühlings unterstützt Dich dabei.

Du hast Lust und Freude am Aerial Yoga oder möchtest es gerne endlich ausprobieren, findest aber auch ruhige Yogaeinheiten super?

Dann ist diese Auszeit genau das Richtige für dich.

Kraftvolle wie auch sanfte Aerial Yogastunden, sowie wahlweise ruhige Einheiten, wie Yoga Nidra oder Nada Yoga  am Abend, ermöglichen dir, ganz bei dir anzukommen.

SPRING IS HERE – und mit ihm dieses besondere Gefühl von Neubeginn und Verknalltheit. Die Natur erwacht, alles wird leichter, heller, lebendiger. Und genau das darfst auch DU spüren. Dieses Retreat ist Deine Einladung, Dich wieder mit dieser Energie zu verbinden – mit Deiner Lebendigkeit und der Lebenslust.

Und das Besondere? Wir treffen uns genau zum Neumond. ✨ Diese kraftvolle Mondphase steht für Neuanfang, Klarheit und das Setzen von neuen Intentionen. Gemeinsam werden wir diese Energie bewusst in unser Retreat einfließen lassen – für Deinen ganz eigenen Neustart.

Stell Dir vor: Ein Wochenende nur für Dich.

Yin Yoga, das Dich sanft tief entspannt und Dich von innen heraus erneuert.

Eine wunderbar nährende Community, in der Du einfach sein darfst, wie Du bist – ohne Masken, ohne Müssen.

Ein Spa, das Deinen Körper verwöhnt und die idyllischste Umgebung, die Dich aufblühen lässt.

Hier darfst Du loslassen, tief durchatmen und die Energie des Frühlings nicht nur spüren, sondern wirklich verkörpern.

Alles schwingt, alles ist Energie und in ständiger Bewegung - lass Dich ein auf die wunderbare Leichtigkeit des Seins. Erlebe Yoga ganz anders.

Schwerelos in einem bunten, elastischen Tuch tricksen wir die Schwerkraft aus, finden uns mühelos wieder in bekannten Asanas oder neuen Positionen. Schwingen, schaukeln, kopfüber hängen, fliegen – Yoga in bunten Tüchern macht einfach glücklich! Es lässt Dich neue Räume in Dir entdecken, Grenzen überwinden und ein tiefes Gefühl von Freiheit erleben. “Sein im Tuch” - beglückendes DA SEIN im Hier und Jetzt.

Dich erwarten zwei Tage, an denen Du spürst, wie wertvoll es ist, im Hier & Jetzt zu sein. Lass Deinen Alltag los und tauche ein in Deine innere Welt. Beginne den Tag mit Breathwork und körperlicher Aktivierung durch Yoga.

Lass uns die Qualitäten des Yoga und Pilates verbinden und fühle dich stark und entspannt. Neben sanften Yogastunden sowie kraftvollen Pilatesstunden erwartet dich ein spannender Workshop. Wir schauen uns an, welche Qualitäten in der heutigen Yogapraxis oftmals fehlen und wie du diese durch den Pilatesansatz in deine Praxis integrieren kannst. Bewege dich aus deinem Zentrum heraus und spüre, wie sich deine Yogapraxis dadurch kraftvoller, stabiler und gesünder anfühlt.

Deine Auszeit für Körper, Geist und Seele

Gönn dir eine erholsame Pause, die Körper, Geist und Seele gleichermaßen verwöhnt! Dich erwartet eine harmonische Mischung aus wohltuenden Yoga-Einheiten und entspannter Wellness – ein Auszeit ganz für dich. Fernab vom Trubel des Alltags findest du hier die Möglichkeit, um tief durchzuatmen, loszulassen und neue Kraft zu schöpfen. 

Mach diese besondere Auszeit zu deinem persönlichen Geschenk für frische Energie und neues Wohlbefinden – perfekt für einen strahlenden Start in den Frühling.

Rhythm & Flow ist Meditation in Bewegung. Es verbindet den achtsamen Pfad des Yoga mit der Freude am Tanzen und der Kraft und Eleganz von Pilates. Dynamisch fließend choreographierte Yoga & Pilates Einheiten kombiniert mit Modern & Jazz Dance Techniken und Yoga Trance Dance wechseln sich ab mit ruhigen entspannenden Stretch & Relax Einheiten. Auch für Deine persönliche Wellness und Entspannungsmomente bleibt genügend Raum.

Du benötigst keine Vorkenntnisse im Tanz um teilzunehmen - nur ganz viel Lust am Leben! Tanke neue Energie und vergiss den Alltag für einen Augenblick. Die Verbindung von Tanz und Yoga eröffnet Dir ein völlig neues Lebensgefühl.

Erlebe 4 Tage der Entschleunigung, um dem Alltagsstress zu entkommen, dich wieder mit dir, deiner Natur, deinem Atem zu verbinden. Eine Balance aus aktivierenden Vinyasa Yoga und regenerativen Yin Yoga und Yoga Nidra Einheiten, unterstützt dich dabei loszulassen, aufzutanken und neue Kraft zu schöpfen. Meditationen & eine Kakaozeremonie verbindet dich mit deinem Herzen und öffnet dich Neues zu empfangen. Freu dich auf einen gehaltenen Raum, indem du genau so willkommen bist, wie du bist und heilende Herzensbegegnungen erleben darfst. 

Wünscht du dir ein paar Tage zum entspannen, als kleine Auszeit von deinem Alltag, um zurück in deine Balance zu finden?
Dann ist das Yoga & Wellnessretreat im Frühjahr 2024 genau das richtige für dich! Dich erwarten sowohl sanfte und ruhige Yin-Einheiten, die dich zur Ruhe bringen, als auch kraftvolle, energetisierende Yoga Flows, die deinen Körper stärken und aktivieren.

Tauche ein, in mehr Selbstliebe und innere Stärke durch fließende Yogaeinheiten, erholsame Spa-Momente und  ganz viel Genuss. 
Ganz egal, ob Du erfahrener Yogi oder Anfänger bist: So wie du bist, bist Du genau richtig und hier sowas von Willkommen.
Freu dich auf Affirmationen für mehr Achtsamkeit & Liebe. Das Spüren und Stärken deiner Selbstliebe, eine fließende Yogapraxis mit aktivierendem Vinyasa Yoga und sanften Yin Yoga Einheiten. All das in einem bezaubernden 4-Sterne-Wellnesshotel inmitten herrlicher Natur in Rheinhessen, Zeit für dich, um das Wellness-Angebot mit Sauna, Schwimmbad und Spa-Behandlungen und auch die regionalen Köstlichkeiten zu genießen. 

Von der Krankenkasse bezuschussbar.

Dich erwartet ein liebevoll musikalisch kreiertes Yogaretreat, in dem Du ganz entspannt etwas für Dich und Deine Gesundheit tun und Deine Seele und Geist entspannen kannst.
Die Mantras und Klänge, die Bhavani live singt, helfen Dir, Dich auf Deine Yogapraxis und Asanas einzuschwingen.
Meditationen, Geschichten aus der Yogaphilosophie und ein gemeinsames Mantrasingen machen das Retreat zu einem tiefen Erlebnis.

RUHE | VERBINDUNG | FREIRAUM | WELLNESS | ACHTSAMKEIT

Du sehnst dich nach einer Auszeit, in der die Schweinwerfer komplett auf dein Inneres und deine Verbindung zu dir gerichtet sind? Du möchtest deinen Körper und Geist lebendig & ruhig spüren? Dann komm mit mir auf eines der PURE.GROUNDING Retreats.

Lass uns zusammen ins Frühjahr starten und gönne Dir ein verlängertes Wochenende lang eine Auszeit mit mir, meinem Yogaunterricht und entspannenden Meditationen.

Du begibst Dich eine Reise durch die Chakren mit Yoga in verschiedenen Intensitäten und Stilen, Breathwork und Meditationen.

Wünscht du dir ein paar Tage zum entspannen, als kleine Auszeit von deinem Alltag, um zurück in deine Balance zu finden?
Dann ist das Yoga & Wellnessretreat im Frühjahr 2024 genau das richtige für dich! Dich erwarten sowohl sanfte und ruhige Yin-Einheiten, die dich zur Ruhe bringen, als auch kraftvolle, energetisierende Yoga Flows, die deinen Körper stärken und aktivieren.

Schließe Deine Augen und stelle Dir vor, wie Du all den äußeren Druck und die Erwartungen abstreifst. Hier, in diesem geschützten Raum, darfst Du einfach sein. Dich erwartet eine Reise durch Yoga-, Pranayama- und Meditationseinheiten, die Dich dazu einladen, Deine innere Stimme zu hören und die Leichtigkeit des Seins zu spüren. 

Erlaube Dir, Dich selbst zu umarmen und für Dich selbst zu sorgen, während Du ein ganzes Wochenende zur Ruhe kommen und Yoga praktizieren kannst.

Mit Yin und YangYoga in die Energie des Frühlings eintauchen

Die Yoginis Gisela und Antonina freuen sich sehr, mit dir gemeinsam die kraftvolle und lebendige Frühlingsenergie in den dynamischen und ausgleichenden Yogaeinheiten zu erfahren . Yogi(ni) s aller Level sind herzlich willkommen.

FEEL YOUR BODY - RELAX YOUR MIND AND SOUL 

Raus aus dem Alltag, einmal Fliegen....  

Gönne dir drei Tage voller Erholung, Inspiration und neuen Erfahrungen mit einem Gefühl der Schwerelosigkeit im Tuch. Das "Airflow Yoga-Retreat" bietet dir die Gelegenheit, einmal ganz abzuschalten und ein Gefühl von Leichtigkeit zu erfahren. Es erwartet dich ein Yoga er besonderen Art.

Follow the flow

Wie wäre es, deinen Körper nicht nur zu spüren, sondern dich in deiner ganzen Stärke und Lebendigkeit zu erleben – Grenzen hinter dir zu lassen, in Balance zu kommen und die perfekte Harmonie aus innerer Stille und kraftvoller Intensität zu finden. Bist du bereit, dir selbst so nah zu sein wie nie zuvor?

Movement - Yoga - Community

Nervensystem-Reset & Slow Yoga Retreat 

Dieses Retreat ist eine Einladung zu verlangsamen und zurück zu dir zu kommen. Erfahre neue Wege, loszulassen, und genieße Momente der Verbundenheit mit dir selbst in einer gehaltenen Umgebung. Ob bei tiefgehenden Yin Yoga und Soundhealing Einheiten, Meditationen und Atemübungen zur Nervensystemregulierung, belebendem Hatha Yoga oder im wunderschönen Wellnessbereich - dieses Retreat ist eine Einladung dich ganz auf den langsameren Rhythmus deines Körpers und deines Herzens einzustimmen und die Verbindung zu dir zu stärken.

Gönne dir eine wertvolle Pause vom Alltag, um die Verbindung zu dir selbst zu stärken. Beim (Re)Connect to Yourself Retreat erwarten dich sowohl entspannende als auch kraftvolle und dynamische Yoga-Sessions wie Inside Flow sowie inspirierende Impulse aus dem Spiritual Life Coaching. Genieße deine Me-Time bei wohltuenden Wellness-Momenten und erlebe gleichzeitig die Kraft einer starken Gemeinschaft – begleitet von fabelhafter Kulinarik.

Spüre, wie du mit jedem Atemzug mehr Leichtigkeit und Energie in dein Leben holst. Dieses Retreat ist eine Einladung, dich selbst neu zu entdecken – mit kraftvollen Yoga-Flows, die dich stärken, und Momenten der Stille, die dich tief verbinden.

Lass dich fallen, tanke auf und finde zurück in deinen eigenen, kraftvollen Rhythmus. Diese Auszeit gehört nur dir und ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten!

Tauche ein in ein transformierendes Yoga-Retreat, das dich durch Bewegung, Musik & bewusste Verbindung in deine volle Energie bringt. Unser Programm ist darauf ausgerichtet, positive Transformation, persönliches Wachstum und die Verbindung mit einer unterstützenden Community zu fördern

Einfach durchatmen. Durchatmen vom Alltag. Durchatmen und alle Verpflichtungen mal links liegen lassen. Einfach durchatmen – Dich und deine Bedürfnisse spüren. Atme ein. Atme aus. Wiederhole. Herzlich willkommen bei deiner Auszeit vom Alltag.

Der Sommer und das Feuerelement erwärmen unsere Herzen. Ich lade dich herzlichst ein, mit mir die Leichtigkeit des Seins beim Aerial Yoga kennenzulernen!  you are powerful – you are magical – you are wonderful 
All das wirst du beim Aerial Yoga entdecken. Über ein Tuch, das von der Decke hängt lassen sich Asanas ganz neu und spielerisch erfahren. Vertrauen, sich trauen und loslassen, deine Kraft erleben. Stabilität, Leichtigkeit, magische Momente erfahren. Getragen sein, Geborgenheit, dein wundervolles Selbst entdecken. Sei dabei!

Alles ist bunt in der Natur, die Tage sind lang und wunderschöne warm, die Lebensfreude pulsiert in uns, wir möchten am liebsten ganz viel draußen in der Natur sein und das Leben genießen …Die Sommerzeit bringt eine besonders positive Energie und Kraft der Transformation und Heilung auf allen Ebenen mit und ist ein wunderbarer Moment für eine Auszeit.Möchtest auch du die Energie in Dir wieder zum Fließen bringen, Stärke für deine Herausforderungen im Leben finden und dir und dem Leben deiner Träume wieder ein Stück näherkommen? 
Dann lass dich an drei Tagen mitnehmen auf eine wundervolle Reise – eine Auftank-, Genuss- und Wohlfühlreise zu DIR selbst. Zusätzlich biete ich dir an, dich als Holistic Life Coach bei deinen Lebensfragen und -herausforderungen zu unterstützen. 
Die unterschiedlichen Yoga- und Meditationseinheiten sind für alle Level geeignet. 
Ich freue mich von Herzen darauf, dich kennen zu lernen und dich an diesem Wochenende zu begleiten

Der Sommer ist da, die Tage sind lang und die Sonne lädt uns ein, unsere Energie aufzufrischen. Bist du bereit, tief durchzuatmen und eine belebende Auszeit zu genießen?

Komm zu unserem Yoga Retreat in der malerischen Jordan's Untermühle vom 11. bis 13. Juli. Hier erwarten dich abwechslungsreiche Yoga-Einheiten, von dynamisch und kraftvoll, um Energie aufzutanken, bis hin zu entspannend und regenerierend, die es dir ermöglichen, den Alltag hinter dir zu lassen. Diese perfekte Kombination unterstützt dich dabei, sowohl körperlich als auch geistig zu regenerieren.

Nutze die Chance für tiefgehendes Coaching und Reflexion. Entdecke durch gezieltes Journalling persönliche Einsichten und kläre den Weg für zukünftiges Wachstum. Gönne dir diese besondere Zeit mit Yoga, inspirierender Coaching-Session und der Möglichkeit, im idyllischen Spa-Bereich zu entspannen.

Bist du bereit für diese transformative Erfahrung? Melde dich jetzt an und verbringe mit uns ein unvergessliches Wochenende, das dich erfrischt und gestärkt in den Sommer starten lässt.

Von der Krankenkasse bezuschussbar.

Dich erwartet ein liebevoll musikalisch kreiertes Yogaretreat, in dem Du ganz entspannt etwas für Dich und Deine Gesundheit tun und Deine Seele und Geist entspannen kannst.
Die Mantras und Klänge, die Bhavani live singt, helfen Dir, Dich auf Deine Yogapraxis und Asanas einzuschwingen.
Meditationen, Geschichten aus der Yogaphilosophie und ein gemeinsames Mantrasingen machen das Retreat zu einem tiefen Erlebnis.

Vom Glück geküsst - wie fühlt sich das an?
Vielleicht so: Blauer Himmel, die Sonne lacht und Du startest den Tag mit einer Yogaeinheit im lichtdurchfluteten Yogaraum. Dann genießt Du ein ausgiebiges Frühstück, entspannst im Garten, schwitzt in der Sauna, hüpfst in den Pool.
Nachmittags gibt es Yoga & Meditation, abends ein 3-Gänge-Menü vom Feinsten und ein Gläschen Wein in geselliger Runde.
Na, wie klingt das?
Ein lockerleichtes, heiteres, Sommer-Wochenende wartet auf Dich!

Ich freu mich, wenn Du dabei bist!

Was gibt es schöneres, als den Morgen direkt mit einer Yogapraxis zu starten? Am frühen Morgen ist dein Geist noch ganz klar und aufnahmefähig.
Komme im HIER & JETZT an, tauche ein in einen Zustand meditativer Versenkung, der mit einem intensiven Glücksgefühl einhergeht und auch als >> Flow-Zustand << bezeichnet wird.
Du wirst dich nach dieser kleinen Auszeit wacher und fröhlicher fühlen. Mit neu gewonnener Motivation und Leidenschaft verfolgst du aktiv deine Ziele & Vorhaben

Erlebe ein Wochenende voller Ruhe und Energie. Mit wohltuendem Yin Yoga, sanften Flows und Meditation schaffst du Raum für Entspannung, Kraft und neue Perspektiven. Spüre, wie Bewegung und Stille sich ergänzen und du gestärkt und ausgeglichen in deinen Alltag zurückkehrst.

Die Yogaeinheiten sind dynamisch und kraftvoll und eignen sich für geübte Yogis. Unser Motto: let it flow on beat. Wir praktizieren eine moderne Form des Vinyasa, INSIDE FLOW und tanzen förmlich zur Musik mit viel Herz und Leidenschaft.

Ich freue mich Dich zu begrüßen!

Slow Yoga, Soundhealing & Wellness Retreat für Frauen

Dieses Retreat ist eine Einladung, zurück zu dir zu kommen. Erinnere dich daran, wie sich tiefe Entspannung und Verbundenheit mit dir selbst anfühlen. Erfahre neue Wege, loszulassen, und genieße Momente der Ruhe in einer gehaltenen Umgebung. Ob bei tiefgehenden Yin Yoga und Soundhealing Einheiten, Meditationen und Atemübungen zur Nervensystemregulierung, belebendem Hatha Yoga oder im wunderschönen Wellnessbereich - dieses Retreat ist ein Raum für dich, um die Verbindung zu dir selbst zu stärken und mehr Leichtigkeit, Lebensenergie und Klarheit zu kultivieren..

Seit vielen Jahren ist es meine Herzensangelegenheit, Frauen die von Zyklusbeschwerden, Wechseljahren und PMS betroffen sind, mit somatischem Yoga zu unterstützen. In diesem Retreat möchte ich einen geschützten Raum eröffnen in dem Begegnungen & Austausch für Frauen die genau von diesen Themen betroffen sind, möglich wird. Du wirst Dir selbst und Deiner inneren Heilerin begegnen.
Ich begleite Dich in diesem Prozess mit sanftem Endoyoga®, somatischen Atem- und Entspannungsübungen. Schenk Dir diese besondere Auszeit, um voller Licht und Kraft wieder gut in Deinen Alltag durchzustarten.
Das Yogaprogramm ist von der ZPP zertifiziert und durch die gesetzlichen KK anteilig erstattungsfähig.

Rhythm & Flow ist Meditation in Bewegung. Es verbindet den achtsamen Pfad des Yoga mit der Freude am Tanzen und der Kraft und Eleganz von Pilates. Dynamisch fließend choreographierte Yoga & Pilates Einheiten kombiniert mit Modern & Jazz Dance Techniken und Yoga Trance Dance wechseln sich ab mit ruhigen entspannenden Stretch & Relax Einheiten. Auch für Deine persönliche Wellness und Entspannungsmomente bleibt genügend Raum.

Du benötigst keine Vorkenntnisse im Tanz um teilzunehmen - nur ganz viel Lust am Leben! Tanke neue Energie und vergiss den Alltag für einen Augenblick. Die Verbindung von Tanz und Yoga eröffnet Dir ein völlig neues Lebensgefühl.

Komme mit Yoga & Meditation zur Ruhe, finde an drei abwechslungsreichen Yogatagen (2 Nächte) eine Auszeit vom Alltag. Genieße in persönlicher Atmosphäre eine Auszeit mit viel Yoga & Meditation, leckerem Essen und der wohltuenden Ruhe in der idyllisch gelegenen Jordan Untermühle in Rheinhessen. Das Yogaangebot umfasst mehrmals täglich Yoga & Meditation. Es wird genügend Raum geben zum Entspannen & Saunieren, vom Alltag abzuschalten und einfach mal die Seele baumeln zu lassen....

Du bist deine Heimat. Die Verbindung mit dir steht im Mittelpunkt an diesem Wochenende. Bringe dich selbst wieder in genau diesen Moment. Und erkenne, dass du hier genau richtig, du bist wertvoll so wie du bist. Let’s walk each other home!

Gönne dir eine kleine Auszeit, um zur Ruhe zu kommen und wieder Kraft zu schöpfen.
Dich erwartet ein abwechslungsreiches Programm mit Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Aerial Yoga, Meditation und vor allem Zeit für dich.
Das alles hilft dir dich wieder zu spüren und in Verbindung mit deinem tiefen Selbst zu kommen.

Möchtest Du Deine Fitness, Beweglichkeit und Körperhaltung verbessern? Dann lade ich Dich ein in meinem Retreat die Erfahrung mit Pilates zu machen!
Für Deine Ausdauer möchte ich Dir außerdem Slow Jogging vorstellen. Das ist eine Lauftechnik, bei der wir nur so schnell laufen, dass wir nicht außer Atem kommen und unser Belastungsempfinden leicht ist.
Beide Sportarten erfährst Du in entspannter Atmosphäre und herbstlicher Natur.

Fragst du dich manchmal, ob du die Yogahaltungen „korrekt“ ausführst und deinem Körper mit deiner Yogapraxis wirklich etwas Gutes tust? Bei diesem Retreat nehme ich dich mit in die Welt des gesundheitsbewussten Yoga, bei dem wir uns von innen heraus ausrichten. Es geht um dich und deinen Körper. Lerne Yoga bewusst und gesund zu üben – mithilfe der Yogastunden und einem interaktiven Workshop, der dich deinen Körper nochmal ganz neu kennenlernen lässt. Lerne, gesund Yoga zu üben.

Möchtest Du Dich von emotionalem Essen lösen und die wahren Bedürfnisse Deines Körpers erforschen? Dabei können Dich die Werkzeuge aus dem Yoga und Ayurveda unterstützen und Du bekommst die Möglichkeit, Deinen Körper von einer ganz anderen Seite kennenzulernen, so dass Deine emotionale Beziehung zum Essen von innen heraus gelöst werden kann. 

Eingebettet in eine malerische Natur, fernab vom hektischen Alltag, bietet dieser Retreat einen idealen Rückzugsort, um Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen. Zeit finden für Ruhe, Wachstum und Selbstentdeckung inmitten der Natur. Der Retreat ist darauf ausgerichtet, sich mit sich selbst und der Natur zu verbinden. Über die Dauer von vier Tagen (An- und Abreisetag inklusive) beschäftigen wir uns mit Themen wie: innere Balance und welchen Einfluss die Natur auf diese hat, Nachhaltigkeit und Yoga u.v.m. Begleitet werden diese von dynamischen und restorativen Yogasessions mit Bezug zum Daoismus.

Wünscht du dir ein paar Tage zum entspannen, als kleine Auszeit von deinem Alltag, um zurück in deine Balance zu finden?
Dann ist das Yoga & Wellnessretreat im Frühjahr 2024 genau das richtige für dich! Dich erwarten sowohl sanfte und ruhige Yin-Einheiten, die dich zur Ruhe bringen, als auch kraftvolle, energetisierende Yoga Flows, die deinen Körper stärken und aktivieren.

An diesem Wochenende tauchen wir ein in die Entschleunigung und Ruhe. In das Ankommen im Körper. In die Präsenz für den jetzigen Moment. In die Verbindung zu uns selbst und in die magische Welt des Klang. Die Zeit des Rückzugs unterstützt dich dabei, auf allen Ebenen genährt in die Herbst-Winterzeit zu gehen. Das Retreat ist nervensystem- & körperorientiert gestaltet. Es werden uns Elemente aus dem Ayurveda, Yoga, somatischer Achtsamkeit TSB®, Atem und Klang begleiten.

Gönne dir diese 3 Tage mit kräftigenden und entspannenden Yogaeinheiten. Wir praktizieren ganzheitlich mit achtsamem Yoga, Entspannungsübungen und Meditationen. Genieße die Zeit mit dir selbst beim Yoga und in entspannter, schöner Atmophäre in der Sauna und bei herrlichem Essen.

Von der Krankenkasse bezuschussbar.

Dich erwartet ein liebevoll musikalisch kreiertes Yogaretreat, in dem Du ganz entspannt etwas für Dich und Deine Gesundheit tun und Deine Seele und Geist entspannen kannst.
Die Mantras und Klänge, die Bhavani live singt, helfen Dir, Dich auf Deine Yogapraxis und Asanas einzuschwingen.
Meditationen, Geschichten aus der Yogaphilosophie und ein gemeinsames Mantrasingen machen das Retreat zu einem tiefen Erlebnis.

Du bist oder warst an Brustkrebs erkrankt und wünschst dir eine wohltuende Pause vom (therapie-)gefüllten Alltag? Genieße ein ganzes Wochenende lang eine wohlverdiente Auszeit mit Yoga, Klang, Wellness und SPA-Möglichkeiten.

Es erwarten dich speziell auf Neben- und Nachwirkungen der Therapie abgestimmte Yoga & Krebs-Stunden in verschiedenen Intensitäten und Stilen.

Im Herbst konzentriert sich die Natur aufs Loslassen – Lass auch du los und genieße die Leichtigkeit des Aerial Yoga!
you are powerful – you are magical – you are wonderful
All das wirst du beim Aerial Yoga entdecken. Über ein Tuch, das von der Decke hängt lassen sich Asanas ganz neu und spielerisch erfahren. Vertrauen, sich trauen und loslassen, deine Kraft erleben. Stabilität, Leichtigkeit, magische Momente erfahren. Getragen sein, Geborgenheit, dein wundervolles Selbst entdecken. Sei dabei!

Auch wenn der Winter uns eine wohlverdiente Ruhephase schenkt, ist der Winteranfang manchmal auch mit gemischten Gefühlen verbunden. Bereite dich mit einer achtsamen Yogapraxis, Pranayama und Meditation auf die kalte Jahreszeit vor, damit du auch am Jahresende gelassen und entspannt nach vorne schauen kannst. Es erwarten dich vier Yogaeinheiten, die deine Konstitution berücksichtigen.

Manchmal braucht es eine Pause, ein zu sich selbst kommen, um dann wieder ganz in den Alltag einsteigen zu können. Verlängere dir dein Wochenende und schenke dir eine Auszeit 

In unserer schnelllebigen Welt haben wir es verlernt, tiefe Ruhe und Verbundenheit mit uns selbst zu finden. Genau hierzu lädt dich das Yoga Retreat ein. Fahre dein Nervensystem runter und tauche ein in den Zustand des Seins. Wir praktizieren sanfte Yoga Stile, die deinen Körper und Geist in die Stille führen. Außerdem erwartet dich ein Workshop zum Thema Nervensystem, bei dem du lernst, wie dein Nervensystem funktioniert und wie du dich selbst regulieren kannst. Atme aus. Lass los.

"Selbstliebe ist der Schlüssel zu einem erfüllten Leben"

Gönn dir eine Auszeit vom Alltag und tauche ein in die Welt der Selbstliebe und inneren Stärke. Freue dich auf fließende Vinyasa-Yogaeinheiten, erholsame Spa-Momente und köstliche Mahlzeiten, die Körper und Geist nähren. Ein Retreat, das dir die Möglichkeit gibt, Kraft zu tanken, loszulassen und dich selbst wiederzufinden. 

Der Herbst ist da und wenn es draußen nasskalt wird, gönnen wir uns eine wärmende Auszeit mit Yoga, Entspannung, Spa und leckerem Essen. Lass Dich von mir mit abwechslungsreichen, dynamischen und entspannenden Yoga-Einheiten verwöhnen!

RUHE | VERBINDUNG | FREIRAUM | WELLNESS | ACHTSAMKEIT

Du sehnst dich nach einer Auszeit, in der die Schweinwerfer komplett auf dein Inneres und deine Verbindung zu dir gerichtet sind? Du möchtest deinen Körper und Geist lebendig & ruhig spüren? Dann komm mit mir auf eines der PURE.GROUNDING Retreats.

Lass den November zu deiner Wohlfühlzeit werden – mit Yoga und Wellness für Körper und Geist. Fernab vom Trubel des Alltags findest du hier die Möglichkeit, um tief durchzuatmen, loszulassen und neue Kraft zu schöpfen.

Gönne dir eine wertvolle Pause vom Alltag, um die Verbindung zu dir selbst zu stärken. Beim (Re)Connect to Yourself Retreat erwarten dich sowohl entspannende als auch kraftvolle und dynamische Yoga-Sessions wie Inside Flow sowie inspirierende Impulse aus dem Spiritual Life Coaching. Genieße deine Me-Time bei wohltuenden Wellness-Momenten und erlebe gleichzeitig die Kraft einer starken Gemeinschaft – begleitet von fabelhafter Kulinarik.

Rhythm & Flow ist Meditation in Bewegung. Es verbindet den achtsamen Pfad des Yoga mit der Freude am Tanzen und der Kraft und Eleganz von Pilates. Dynamisch fließend choreographierte Yoga & Pilates Einheiten kombiniert mit Modern & Jazz Dance Techniken und Yoga Trance Dance wechseln sich ab mit ruhigen entspannenden Stretch & Relax Einheiten. Auch für Deine persönliche Wellness und Entspannungsmomente bleibt genügend Raum.

Du benötigst keine Vorkenntnisse im Tanz um teilzunehmen - nur ganz viel Lust am Leben! Tanke neue Energie und vergiss den Alltag für einen Augenblick. Die Verbindung von Tanz und Yoga eröffnet Dir ein völlig neues Lebensgefühl

Von der Krankenkasse bezuschussbar.

Dich erwartet ein liebevoll musikalisch kreiertes Yogaretreat, in dem Du ganz entspannt etwas für Dich und Deine Gesundheit tun und Deine Seele und Geist entspannen kannst.
Die Mantras und Klänge, die Bhavani live singt, helfen Dir, Dich auf Deine Yogapraxis und Asanas einzuschwingen.
Meditationen, Geschichten aus der Yogaphilosophie und ein gemeinsames Mantrasingen machen das Retreat zu einem tiefen Erlebnis.

RETREAT bedeutet Rückzug – Zeit um inne zu halten und dich zu besinnen.
Bevor das Jahr richtig startet, gönnen wir uns eine Auszeit und legen den Fokus auf das, was wirklich wichtig ist: körperliches und mentales Wohlbefinden und innere Ruhe, um daraus Kraft zu schöpfen und in unser volles Potenzial zu finden.

Der erst Monat im Jahr ist voll geladen mit Energie und Kraft. Er ist aber auch dafür da um innezuhalten, um das vergangene Jahr zu reflektieren und dich vorzubereiten auf das kommende Jahr. 

 „Ein neues Jahr, viele neue Möglichkeiten und neue Gefühle und Gedanken aber auch fortbestehende Träume, warten auf Dich!"  

Komm mit auf das NEW YEAR - NEW FEELS Yoga & Wellness Retreat, um das neue Jahr mit ein paar Tagen nur für dich zu beginnen.

Gönne dir eine kleine Auszeit, um zur Ruhe zu kommen und wieder Kraft zu schöpfen.
Dich erwartet ein abwechslungsreiches Programm mit Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Aerial Yoga, Meditation und vor allem Zeit für dich.
Das hilft dir dich wieder zu spüren und in Verbindung mit deinem tiefen Selbst zu kommen.

Yoga und Pilates bilden eine wunderbare Kombination, die Körper und Geist auf allen Ebenen anspricht. Im Gegensatz zum Yoga, wo der Fokus nach innen gerichtet ist, konzentrieren wir uns beim Pilates in erster Linie auf unseren Körper. Ein gesundheitsorientierter Ablauf der Bewegungseinheiten nach aktuellem medizinischen Wissen liegt mir besonders am Herzen. Kurze Entspannungseinheiten runden dieses Wochenende ab.

Das Leben besteht aus Gegensätzen - Aktivität und Ruhe, Kraft und Hingabe, Spannung und Entspannung. In diesem Yin & Yang Yoga Retreat lernst du, diese Polaritäten bewusst wahrzunehmen und harmonisch in dein Leben zu integrieren. Yang steht für Kraft, Dynamik und Energie - Yin für innere Ruhe und emotionale Ausgeglichenheit. Nur wenn Yin und Yang in Balance sind, fühlen wir uns wirklich wohl. Zu viel Yang kann zur Überforderung führen, zu viel Yin führt zu Trägheit. In diesem Retreat findest du die Balance zwischen beidem.

Dieses Yoga-Wochenende ist zum Wohlfühlen da: Genieße gutes Essen, ein tolles Ambiente und erholsame Stunden im schönen Spa-Bereich. In dieser Yoga-Auszeit geht es um dich und das, was für dich wesentlich ist. Nimm dir diese wertvolle Zeit für dich!

Wünschst Du Dir, wieder in Deine Kraft zu kommen?
Selbstwirksam und stabil?
Seit über 20 Jahren begleite ich als Mentorin und Traumatherapeutin Somatic Experiencing Frauen auf ihrem Weg in Selbst- BEWUSSTHEIT.
Nimm Dir Zeit für Dich und sei Teil dieses außergewöhnlichen und nachhaltig wirksamen Retreats mit somatischen Yoga, Elementen aus dem Somatic Experiencing und Meditation. Maximal 10 Frauen.

Schließe Deine Augen und spüre, wie Du Dich mit neuer Energie füllst. Dieses Retreat lädt Dich ein, innezuhalten, tief durchzuatmen und Dich mit allem zu nähren, was Deine Seele stärkt. Du darfst Frau sein, frei sein und Dich Deiner Weiblichkeit wieder voll und ganz widmen. In einem liebevollen, warmen und achtsamen Raum erwarten Dich Yoga-, Pranayama-, Embodiment und Meditationseinheiten, die Dich dabei unterstützen, in Deine Kraft zu kommen und innere Balance zu finden.
Gönne Dir ein Wochenende voller Entspannung, bewusster Bewegung und inspirierender Stille. Lass Dich von nährender Selbstfürsorge umhüllen und finde zurück zu Deinem inneren Leuchten.

Yoga und Pilates bilden eine wunderbare Kombination, die Körper und Geist auf allen Ebenen anspricht. Im Gegensatz zum Yoga, wo der Fokus nach innen gerichtet ist, konzentrieren wir uns beim Pilates in erster Linie auf unseren Körper. Ein gesundheitsorientierter Ablauf der Bewegungseinheiten nach aktuellem medizinischen Wissen liegt mir besonders am Herzen. Kurze Entspannungseinheiten runden dieses Wochenende ab

Gönne dir eine kleine Auszeit, um zur Ruhe zu kommen und wieder Kraft zu schöpfen.
Dich erwartet ein abwechslungsreiches Programm mit Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Aerial Yoga, Meditation und vor allem Zeit für dich.
Das hilft dir dich wieder zu spüren und in Verbindung mit deinem tiefen Selbst zu kommen.

Eingebettet in eine malerische Natur, fernab vom hektischen Alltag, bietet dieser Retreat einen idealen Rückzugsort, um Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen. Zeit finden für Ruhe, Wachstum und Selbstentdeckung inmitten der Natur. Der Retreat ist darauf ausgerichtet, sich mit sich selbst und der Natur zu verbinden. Über die Dauer von vier Tagen (An- und Abreisetag inklusive) beschäftigen wir uns mit Themen wie: innere Balance und welchen Einfluss die Natur auf diese hat, Nachhaltigkeit und Yoga u.v.m. Begleitet werden diese von dynamischen und restorativen Yogasessions mit Bezug zum Daoismus.

Nimm Dir einen Moment, schließe die Augen und spüre in Dich hinein – ohne Druck, ohne Erwartungen. Lege Deine Masken und Rollen ab, fühle, spüre und sei ganz bei Dir. Einfach Sein! Dieses Retreat lädt Dich ein, die Kunst des Seins neu zu entdecken und Dich mit Deiner puren Essenz zu verbinden. Durch Vinyasa und Yin Yoga, Meditation, Embodiment und achtsame Atemarbeit schaffst Du Raum, um tief in Dich hineinzuhorchen und Deine innere Balance zu finden.
Lass den Lärm des Alltags hinter Dir und kehre zurück zu Dir selbst. Erlaube Dir, einfach zu sein – in voller Präsenz, in Stille, in Leichtigkeit.

Komm wieder in Deine ureigene Kraft und entdecke Deine Lebendigkeit neu- tue Deinem Körper Gutes und komm mit somatischem Yoga wieder ins Fließen, in die Sicherheit.
Seit 20 Jahren begleite ich Frauen als Mentorin, Traumatherapeutin Somatic Expereincing und Yogalehrerin.
Genieße in diesem ausßergewöhnlichen Retreat Zeit für Dich, richte Dich neu aus und richte Dich wieder auf.
Maximal 10 Frauen.

Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum. 
Die Elemente helfen Dir deinen Körper besser zu verstehen. Du kannst mit Hilfe der Elemente eine Entspannung erzielen, genau wo du sie benötigst und Kraft aufzubauen, wo sie dir aktuell fehlt.