Jordan's Yoga Retreats

Du hast den Wunsch nach Ruhe, Ankommen, einfach SEIN, deine Batterien aufladen und den Reset-Knopf drücken? Dann lass uns gemeinsam auf diese Reise zurück zu dir gehen. Bei diesem 1:1 Yoga & Coaching Retreat stehst DU im Mittelpunkt.

Spüre, wie du mit jedem Atemzug mehr Leichtigkeit und Energie in dein Leben holst. Dieses Retreat ist eine Einladung, dich selbst neu zu entdecken – mit kraftvollen Yoga-Flows, die dich stärken, und Momenten der Stille, die dich tief verbinden.

Lass dich fallen, tanke auf und finde zurück in deinen eigenen, kraftvollen Rhythmus. Diese Auszeit gehört nur dir und ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten!

Tauche ein in ein transformierendes Yoga-Retreat, das dich durch Bewegung, Musik & bewusste Verbindung in deine volle Energie bringt. Unser Programm ist darauf ausgerichtet, positive Transformation, persönliches Wachstum und die Verbindung mit einer unterstützenden Community zu fördern

Der Sommer und das Feuerelement erwärmen unsere Herzen. Ich lade dich herzlichst ein, mit mir die Leichtigkeit des Seins beim Aerial Yoga kennenzulernen!  you are powerful – you are magical – you are wonderful 
All das wirst du beim Aerial Yoga entdecken. Über ein Tuch, das von der Decke hängt lassen sich Asanas ganz neu und spielerisch erfahren. Vertrauen, sich trauen und loslassen, deine Kraft erleben. Stabilität, Leichtigkeit, magische Momente erfahren. Getragen sein, Geborgenheit, dein wundervolles Selbst entdecken. Sei dabei!

Alles ist bunt in der Natur, die Tage sind lang und wunderschöne warm, die Lebensfreude pulsiert in uns, wir möchten am liebsten ganz viel draußen in der Natur sein und das Leben genießen …Die Sommerzeit bringt eine besonders positive Energie und Kraft der Transformation und Heilung auf allen Ebenen mit und ist ein wunderbarer Moment für eine Auszeit.Möchtest auch du die Energie in Dir wieder zum Fließen bringen, Stärke für deine Herausforderungen im Leben finden und dir und dem Leben deiner Träume wieder ein Stück näherkommen? 
Dann lass dich an drei Tagen mitnehmen auf eine wundervolle Reise – eine Auftank-, Genuss- und Wohlfühlreise zu DIR selbst. Zusätzlich biete ich dir an, dich als Holistic Life Coach bei deinen Lebensfragen und -herausforderungen zu unterstützen. 
Die unterschiedlichen Yoga- und Meditationseinheiten sind für alle Level geeignet. 
Ich freue mich von Herzen darauf, dich kennen zu lernen und dich an diesem Wochenende zu begleiten

Der Sommer ist da, die Tage sind lang und die Sonne lädt uns ein, unsere Energie aufzufrischen. Bist du bereit, tief durchzuatmen und eine belebende Auszeit zu genießen?

Komm zu unserem Yoga Retreat in der malerischen Jordan's Untermühle vom 11. bis 13. Juli. Hier erwarten dich abwechslungsreiche Yoga-Einheiten, von dynamisch und kraftvoll, um Energie aufzutanken, bis hin zu entspannend und regenerierend, die es dir ermöglichen, den Alltag hinter dir zu lassen. Diese perfekte Kombination unterstützt dich dabei, sowohl körperlich als auch geistig zu regenerieren.

Nutze die Chance für tiefgehendes Coaching und Reflexion. Entdecke durch gezieltes Journalling persönliche Einsichten und kläre den Weg für zukünftiges Wachstum. Gönne dir diese besondere Zeit mit Yoga, inspirierender Coaching-Session und der Möglichkeit, im idyllischen Spa-Bereich zu entspannen.

Bist du bereit für diese transformative Erfahrung? Melde dich jetzt an und verbringe mit uns ein unvergessliches Wochenende, das dich erfrischt und gestärkt in den Sommer starten lässt.

Von der Krankenkasse bezuschussbar.

Dich erwartet ein liebevoll musikalisch kreiertes Yogaretreat, in dem Du ganz entspannt etwas für Dich und Deine Gesundheit tun und Deine Seele und Geist entspannen kannst.
Die Mantras und Klänge, die Bhavani live singt, helfen Dir, Dich auf Deine Yogapraxis und Asanas einzuschwingen.
Meditationen, Geschichten aus der Yogaphilosophie und ein gemeinsames Mantrasingen machen das Retreat zu einem tiefen Erlebnis.

Vom Glück geküsst - wie fühlt sich das an?
Vielleicht so: Blauer Himmel, die Sonne lacht und Du startest den Tag mit einer Yogaeinheit im lichtdurchfluteten Yogaraum. Dann genießt Du ein ausgiebiges Frühstück, entspannst im Garten, schwitzt in der Sauna, hüpfst in den Pool.
Nachmittags gibt es Yoga & Meditation, abends ein 3-Gänge-Menü vom Feinsten und ein Gläschen Wein in geselliger Runde.
Na, wie klingt das?
Ein lockerleichtes, heiteres, Sommer-Wochenende wartet auf Dich!

Ich freu mich, wenn Du dabei bist!

Was gibt es schöneres, als den Morgen direkt mit einer Yogapraxis zu starten? Am frühen Morgen ist dein Geist noch ganz klar und aufnahmefähig.
Komme im HIER & JETZT an, tauche ein in einen Zustand meditativer Versenkung, der mit einem intensiven Glücksgefühl einhergeht und auch als >> Flow-Zustand << bezeichnet wird.
Du wirst dich nach dieser kleinen Auszeit wacher und fröhlicher fühlen. Mit neu gewonnener Motivation und Leidenschaft verfolgst du aktiv deine Ziele & Vorhaben

Erlebe ein Wochenende voller Ruhe und Energie. Mit wohltuendem Yin Yoga, sanften Flows und Meditation schaffst du Raum für Entspannung, Kraft und neue Perspektiven. Spüre, wie Bewegung und Stille sich ergänzen und du gestärkt und ausgeglichen in deinen Alltag zurückkehrst.

Die Yogaeinheiten sind dynamisch und kraftvoll und eignen sich für geübte Yogis. Unser Motto: let it flow on beat. Wir praktizieren eine moderne Form des Vinyasa, INSIDE FLOW und tanzen förmlich zur Musik mit viel Herz und Leidenschaft.

Ich freue mich Dich zu begrüßen!

Slow Yoga, Soundhealing & Wellness Retreat für Frauen

Dieses Retreat ist eine Einladung, zurück zu dir zu kommen. Erinnere dich daran, wie sich tiefe Entspannung und Verbundenheit mit dir selbst anfühlen. Erfahre neue Wege, loszulassen, und genieße Momente der Ruhe in einer gehaltenen Umgebung. Ob bei tiefgehenden Yin Yoga und Soundhealing Einheiten, Meditationen und Atemübungen zur Nervensystemregulierung, belebendem Hatha Yoga oder im wunderschönen Wellnessbereich - dieses Retreat ist ein Raum für dich, um die Verbindung zu dir selbst zu stärken und mehr Leichtigkeit, Lebensenergie und Klarheit zu kultivieren..

Rhythm & Flow ist Meditation in Bewegung. Es verbindet den achtsamen Pfad des Yoga mit der Freude am Tanzen und der Kraft und Eleganz von Pilates. Dynamisch fließend choreographierte Yoga & Pilates Einheiten kombiniert mit Modern & Jazz Dance Techniken und Yoga Trance Dance wechseln sich ab mit ruhigen entspannenden Stretch & Relax Einheiten. Auch für Deine persönliche Wellness und Entspannungsmomente bleibt genügend Raum.

Du benötigst keine Vorkenntnisse im Tanz um teilzunehmen - nur ganz viel Lust am Leben! Tanke neue Energie und vergiss den Alltag für einen Augenblick. Die Verbindung von Tanz und Yoga eröffnet Dir ein völlig neues Lebensgefühl.

Komme mit Yoga & Meditation zur Ruhe, finde an drei abwechslungsreichen Yogatagen (2 Nächte) eine Auszeit vom Alltag. Genieße in persönlicher Atmosphäre eine Auszeit mit viel Yoga & Meditation, leckerem Essen und der wohltuenden Ruhe in der idyllisch gelegenen Jordan Untermühle in Rheinhessen. Das Yogaangebot umfasst mehrmals täglich Yoga & Meditation. Es wird genügend Raum geben zum Entspannen & Saunieren, vom Alltag abzuschalten und einfach mal die Seele baumeln zu lassen....

Lust, den Sommer mit ganz besonders magischen Tagen ausklingen zu lassen?

Not Only Yoga Retreat – Summerglow Edition
ist deine Auszeit für Verbindung, Genuss und echten Indian Summer Glow!

Not Only Yoga – mehr als nur Bewegung.

Yoga und Pilates bilden eine wunderbare Kombination, die Körper und Geist auf allen Ebenen anspricht. Im Gegensatz zum Yoga, wo der Fokus nach innen gerichtet ist, konzentrieren wir uns beim Pilates in erster Linie auf unseren Körper. Ein gesundheitsorientierter Ablauf der Bewegungseinheiten nach aktuellem medizinischen Wissen liegt mir besonders am Herzen. Kurze Entspannungseinheiten runden dieses Wochenende ab.

Du bist deine Heimat. Die Verbindung mit dir steht im Mittelpunkt an diesem Wochenende. Bringe dich selbst wieder in genau diesen Moment. Und erkenne, dass du hier genau richtig, du bist wertvoll so wie du bist. Let’s walk each other home!

Gönne dir 3 Tage nur für dich und nimm dir eine Auszeit vom Alltag. In diesem Retreat werden wir kräftigende Pilates-Einheiten mit beruhigenden und stabilisierenden Yoga-Einheiten verbinden. Da wir ganzheitliches Yoga praktizieren werden kommen auch Pranayama, Meditation und Entspannung nicht zu kurz. Du wirst außerdem genügend Zeit für Wellness und Ruhe haben. Ich freue mich auf dich.

Gönne dir eine kleine Auszeit, um zur Ruhe zu kommen und wieder Kraft zu schöpfen.
Dich erwartet ein abwechslungsreiches Programm mit Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Aerial Yoga, Meditation und vor allem Zeit für dich.
Das alles hilft dir dich wieder zu spüren und in Verbindung mit deinem tiefen Selbst zu kommen.

Möchtest Du Deine Fitness, Beweglichkeit und Körperhaltung verbessern? Dann lade ich Dich ein in meinem Retreat die Erfahrung mit Pilates zu machen!
Für Deine Ausdauer möchte ich Dir außerdem Slow Jogging vorstellen. Das ist eine Lauftechnik, bei der wir nur so schnell laufen, dass wir nicht außer Atem kommen und unser Belastungsempfinden leicht ist.
Beide Sportarten erfährst Du in entspannter Atmosphäre und herbstlicher Natur.

Mitte September tauchen wir gemeinsam in dein Spätsommer Retreat ein. Mit einer Kombination auch Yin Yoga, Breathwork und Yoga Flows am Morgen findest du hier die perfekte Mischung aus Aktivität und Entspannung. Kitzel noch einmal die Sommersonne aus dir heraus und erlaube dir den sanften Übergang in den Herbst. Genieße diese Auszeit inmitten der rheinhessichen Weinberge, relaxe im wunderschönen Wellnessbereich und lasse dich am Abend von deinem 3-Gänge-Menü verwöhnen. Die kleine Wanderung mit Natur-Meditation runden dein Retreaterlebnis ab. Ich freue mich auf dich!

Fühle die Magie des Wandels, wenn der Sommer langsam dem Herbst weicht.

Dieses Retreat ist für Dich, wenn Du spürst, dass es Zeit ist loszulassen, Dich neu auszurichten und Deine eigene Magie wiederzuentdecken.

Komm mit uns auf eine Reise voller Leichtigkeit, Inspiration und tiefer Verbundenheit.

Lass Dich verzaubern und sei mit dabei - wir freuen uns auf Dich!

Möchtest Du Dich von emotionalem Essen lösen und die wahren Bedürfnisse Deines Körpers erforschen? Dabei können Dich die Werkzeuge aus dem Yoga und Ayurveda unterstützen und Du bekommst die Möglichkeit, Deinen Körper von einer ganz anderen Seite kennenzulernen, so dass Deine emotionale Beziehung zum Essen von innen heraus gelöst werden kann. 

Eingebettet in eine malerische Natur, fernab vom hektischen Alltag, bietet dieser Retreat einen idealen Rückzugsort, um Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen. Zeit finden für Ruhe, Wachstum und Selbstentdeckung inmitten der Natur. Der Retreat ist darauf ausgerichtet, sich mit sich selbst und der Natur zu verbinden. Über die Dauer von vier Tagen (An- und Abreisetag inklusive) beschäftigen wir uns mit Themen wie: innere Balance und welchen Einfluss die Natur auf diese hat, Nachhaltigkeit und Yoga u.v.m. Begleitet werden diese von dynamischen und restorativen Yogasessions mit Bezug zum Daoismus.

Wünscht du dir ein paar Tage zum entspannen, als kleine Auszeit von deinem Alltag, um zurück in deine Balance zu finden?
Dann ist das Yoga & Wellnessretreat im Herbst 2025 genau das richtige für dich! Dich erwarten sowohl sanfte und ruhige Yin-Einheiten, die dich zur Ruhe bringen, als auch kraftvolle, energetisierende Yoga Flows, die deinen Körper stärken und aktivieren.

An diesem Wochenende tauchen wir ein in die Entschleunigung und Ruhe. In das Ankommen im Körper. In die Präsenz für den jetzigen Moment. In die Verbindung zu uns selbst und in die magische Welt des Klang. Die Zeit des Rückzugs unterstützt dich dabei, auf allen Ebenen genährt in die Herbst-Winterzeit zu gehen. Das Retreat ist nervensystem- & körperorientiert gestaltet. Es werden uns Elemente aus dem Ayurveda, Yoga, somatischer Achtsamkeit TSB®, Atem und Klang begleiten.

Gönne dir diese 3 Tage mit kräftigenden und entspannenden Yogaeinheiten. Wir praktizieren ganzheitlich mit achtsamem Yoga, Entspannungsübungen und Meditationen. Genieße die Zeit mit dir selbst beim Yoga und in entspannter, schöner Atmophäre in der Sauna und bei herrlichem Essen.

Von der Krankenkasse bezuschussbar.

Dich erwartet ein liebevoll musikalisch kreiertes Yogaretreat, in dem Du ganz entspannt etwas für Dich und Deine Gesundheit tun und Deine Seele und Geist entspannen kannst.
Die Mantras und Klänge, die Bhavani live singt, helfen Dir, Dich auf Deine Yogapraxis und Asanas einzuschwingen.
Meditationen, Geschichten aus der Yogaphilosophie und ein gemeinsames Mantrasingen machen das Retreat zu einem tiefen Erlebnis.

Du bist oder warst an Brustkrebs erkrankt und wünschst dir eine wohltuende Pause vom (therapie-)gefüllten Alltag? Genieße ein ganzes Wochenende lang eine wohlverdiente Auszeit mit Yoga, Klang, Wellness und SPA-Möglichkeiten.

Es erwarten dich speziell auf Neben- und Nachwirkungen der Therapie abgestimmte Yoga & Krebs-Stunden in verschiedenen Intensitäten und Stilen.

Im Herbst konzentriert sich die Natur aufs Loslassen – Lass auch du los und genieße die Leichtigkeit des Aerial Yoga!
you are powerful – you are magical – you are wonderful
All das wirst du beim Aerial Yoga entdecken. Über ein Tuch, das von der Decke hängt lassen sich Asanas ganz neu und spielerisch erfahren. Vertrauen, sich trauen und loslassen, deine Kraft erleben. Stabilität, Leichtigkeit, magische Momente erfahren. Getragen sein, Geborgenheit, dein wundervolles Selbst entdecken. Sei dabei!

Auch wenn der Winter uns eine wohlverdiente Ruhephase schenkt, ist der Winteranfang manchmal auch mit gemischten Gefühlen verbunden. Bereite dich mit einer achtsamen Yogapraxis, Pranayama und Meditation auf die kalte Jahreszeit vor, damit du auch am Jahresende gelassen und entspannt nach vorne schauen kannst. Es erwarten dich vier Yogaeinheiten, die deine Konstitution berücksichtigen.

Manchmal braucht es eine Pause, ein zu sich selbst kommen, um dann wieder ganz in den Alltag einsteigen zu können. Verlängere dir dein Wochenende und schenke dir eine Auszeit 

Gönne dir eine Auszeit von deinem Alltag und tauche ein in ein Yoga- und Wellness-Retreat, bei dem die Elemente im Mittelpunkt stehen. Dich erwarten sowohl kraftvolle Vinyasa-Flows, die Körper und Geist verbinden, als auch sanfte Vinyasa Einheiten, die dir Ruhe und Balance schenken. Lass dich von der Natur und deiner inneren Kraft inspirieren – eine perfekte Auszeit für Erholung, Energie und neue Lebensfreude!

In unserer schnelllebigen Welt haben wir es verlernt, tiefe Ruhe und Verbundenheit mit uns selbst zu finden. Genau hierzu lädt dich das Yoga Retreat ein. Fahre dein Nervensystem runter und tauche ein in den Zustand des Seins. Wir praktizieren sanfte Yoga Stile, die deinen Körper und Geist in die Stille führen. Außerdem erwartet dich ein Workshop zum Thema Nervensystem, bei dem du lernst, wie dein Nervensystem funktioniert und wie du dich selbst regulieren kannst. Atme aus. Lass los.

"Selbstliebe ist der Schlüssel zu einem erfüllten Leben"

Gönn dir eine Auszeit vom Alltag und tauche ein in die Welt der Selbstliebe und inneren Stärke. Freue dich auf fließende Vinyasa-Yogaeinheiten, erholsame Spa-Momente und köstliche Mahlzeiten, die Körper und Geist nähren. Ein Retreat, das dir die Möglichkeit gibt, Kraft zu tanken, loszulassen und dich selbst wiederzufinden. 

Der Herbst ist da und wenn es draußen nasskalt wird, gönnen wir uns eine wärmende Auszeit mit Yoga, Entspannung, Spa und leckerem Essen. Lass Dich von mir mit abwechslungsreichen, dynamischen und entspannenden Yoga-Einheiten verwöhnen!

RUHE | VERBINDUNG | FREIRAUM | WELLNESS | ACHTSAMKEIT

Du sehnst dich nach einer Auszeit, in der die Schweinwerfer komplett auf dein Inneres und deine Verbindung zu dir gerichtet sind? Du möchtest deinen Körper und Geist lebendig & ruhig spüren? Dann komm mit mir auf eines der PURE.GROUNDING Retreats.

Lass den November zu deiner Wohlfühlzeit werden – mit Yoga und Wellness für Körper und Geist. Fernab vom Trubel des Alltags findest du hier die Möglichkeit, um tief durchzuatmen, loszulassen und neue Kraft zu schöpfen.

Gönne dir eine wertvolle Pause vom Alltag, um die Verbindung zu dir selbst zu stärken. Beim (Re)Connect to Yourself Retreat erwarten dich sowohl entspannende als auch kraftvolle und dynamische Yoga-Sessions wie Inside Flow sowie inspirierende Impulse aus dem Spiritual Life Coaching. Genieße deine Me-Time bei wohltuenden Wellness-Momenten und erlebe gleichzeitig die Kraft einer starken Gemeinschaft – begleitet von fabelhafter Kulinarik.

Hast Du Lust auf FÜHLEN?
Bei diesem 3tägigen YOGARETREAT möchte ich Dich einladen Dir zu erlauben Deine Gedanken leise werden zu lassen und Deine Gefühle lauter. Lass Dich treiben mit einer YOGAPRAXIS, die Dich zum Spüren einlädt. Kreiere eine Wohlfühlbubble, in der Du einfach einmal ein paar Augenblicke das wilde Drumherum Deines Alltages/Berufslebens vergessen darfst. Nach diesen Tagen für Dich wirst Du entspannter und gelassener den Anforderungen des Lebens entgegen schauen.
Freu Dich aufs ABTAUCHEN mit YOGA IM GEPÄCK.
Ich freu mich auf DICH!
Tanya

Deine Welt dreht sich schnell – gönn dir einen Moment der Stille.
Inmitten von Terminen, To-do-Listen und Erwartungen hast du oft vergessen, was du selbst brauchst? Dann ist jetzt deine Zeit.
„Deine Zeit für Dich“ ist ein Retreat für Frauen, die zur Ruhe kommen, Kraft tanken und sich selbst wieder spüren möchten.
Mit sanftem Yoga, Achtsamkeit und wohltuender Natur findest du zurück zu deinem inneren Gleichgewicht – und entdeckst dabei eine neue, kraftvolle Gelassenheit.
Lass den Alltag los. Atme durch. Stärke dich – von innen heraus.

Licht – das brauchen wir alle mitten in der dunklen Winterzeit.

Gönn Dir ein leuchtendes Wochenende nur für Dich. Zeit für facettenreiches Yoga, Wellness & Genuss im Schein von Kerzen und in Deinem eigenen Licht.

Wann hast Du Dein inneres Strahlen zuletzt gespürt?

Leuchtfeuer finden und selbst eins sein - darum geht in in diesem Retreat und ich freu mich, wenn Du dabei bist und wir gemeinsam strahlen!

Rhythm & Flow ist Meditation in Bewegung. Es verbindet den achtsamen Pfad des Yoga mit der Freude am Tanzen und der Kraft und Eleganz von Pilates. Dynamisch fließend choreographierte Yoga & Pilates Einheiten kombiniert mit Modern & Jazz Dance Techniken und Yoga Trance Dance wechseln sich ab mit ruhigen entspannenden Stretch & Relax Einheiten. Auch für Deine persönliche Wellness und Entspannungsmomente bleibt genügend Raum.

Du benötigst keine Vorkenntnisse im Tanz um teilzunehmen - nur ganz viel Lust am Leben! Tanke neue Energie und vergiss den Alltag für einen Augenblick. Die Verbindung von Tanz und Yoga eröffnet Dir ein völlig neues Lebensgefühl

So kurz vor Weihnachten ein wenig entschleunigen, das kannst du in diesen 3 Tagen Selfcare rund um das Thema Pilates.
Diese kuschelige und besinnliche Jahreszeit lädt dazu ein in der Sauna zu entspannen und in einer der Wohlfühlzonen zur Ruhe zu kommen. Passend zu deinem Wellnessprogramm trainierst du mit mir 1 bis 2 mal täglich in dem lichtdurchfluteten Kursraum, vertiefst deine Pilatestechnik auf der Matte und probierst Neues aus. Eine Candle Light Stretch & Relax Session und die kulinarischen Überraschungen der Mühlengeister vervollständigen deinen Aufenthalt.
Das Retreatprogramm richtet sich an Pilates oder Yogaerfahrene Teilnehmerinnen & Teilnehmer
Ich freue mich auf dich
deine Sabrina

Von der Krankenkasse bezuschussbar.

Dich erwartet ein liebevoll musikalisch kreiertes Yogaretreat, in dem Du ganz entspannt etwas für Dich und Deine Gesundheit tun und Deine Seele und Geist entspannen kannst.
Die Mantras und Klänge, die Bhavani live singt, helfen Dir, Dich auf Deine Yogapraxis und Asanas einzuschwingen.
Meditationen, Geschichten aus der Yogaphilosophie und ein gemeinsames Mantrasingen machen das Retreat zu einem tiefen Erlebnis.

Möchtest Du ganz bewusst das Neue Jahr begrüßen

und die Magie der Rauhnächte spüren?
Rituale und Anleitung zum Räuchern kennen lernen und
in Kontakt mit Dir und Deinen Herzenswünschen kommen?
 

Dann ist diese Auszeit für Dich genau das Richtige.

Wir nutzen diese besondere Zeit zwischen den Jahren um

Energie zu tanken, das Alte zu verabschieden
und das Neue kraftvoll zu begrüßen.
 

Freue dich auf Kundalini YOGA, geführte

Meditationen, Mantren und Impulse für ein bewusstes & glückliches Leben.
Mit vielen Anregungen zum Räuchern in den Rauhnächten.

LET THE SUN INTO YOUR HEART
Mein YOGARETREAT soll Dich wärmen, halten und umsorgen. Durch fließende Asanas, Pranayama und Meditation mag ich mit Dir der Kälte entfliehen und Augenblicke voller Licht und Wärme erschaffen. Du darfst es Dir wert sein es Dir so richtig gut gehen zu lassen.
Lass es Dir warm ums Herz werden durch und mit YOGA IM GEPÄCK.
Ich freue mich so! auf DICH!
Deine Tanya

RETREAT bedeutet Rückzug – Zeit um inne zu halten und dich zu besinnen.
Bevor das Jahr richtig startet, gönnen wir uns eine Auszeit und legen den Fokus auf das, was wirklich wichtig ist: körperliches und mentales Wohlbefinden und innere Ruhe, um daraus Kraft zu schöpfen und in unser volles Potenzial zu finden.

In die Ruhe eintauchen – der Januar ist nach dem Gott "Janus" benannt, der mit zwei Gesichtern dargestellt wird – eins davon blickt in die Vergangenheit und das andere in die Zukunft. An diesen drei Tagen laden wir die Stille ein - die Ruhe und innere Einkehr, um das Vergangene energetisch loszulassen und in die Erholung zu tauchen, die Körper, Geist und Seele braucht, um sich auf das Neue vorzubereiten - mit angeleiteten Meditationen, intuitiven Körperübungen (von unterschiedlichen Yoga-Arten inspiriert) und freiem Tanzen und Singen/Chanten um Blockaden im Körper zu lösen und in die Energie des Winters einzutauchen.

Starte kraftvoll ins neue Jahr: Mit Meditation, Pranayama (Atemübungen) und Yoga findest du zu Klarheit, innerer Ruhe und neuer Energie. Tägliche Praxis und bewusste Auszeiten unterstützen dich dabei, fokussiert und gestärkt durch den Winter zu gehen.

Der erst Monat im Jahr ist voll geladen mit Energie und Kraft. Er ist aber auch dafür da um innezuhalten, um das vergangene Jahr zu reflektieren und dich vorzubereiten auf das kommende Jahr. 

 „Ein neues Jahr, viele neue Möglichkeiten und neue Gefühle und Gedanken aber auch fortbestehende Träume, warten auf Dich!"  

Komm mit auf das NEW YEAR - NEW FEELS Yoga & Wellness Retreat, um das neue Jahr mit ein paar Tagen nur für dich zu beginnen.

Zum Jahresbeginn starten wir mit einer Auszeit für die Seele! Die Yogaeinheiten sind sanft und auch kraftvoll und eignen sich für Yogis aller Level. Ich freue mich Dich in der Jordans Untermühle zu begrüßen!

Dieses Retreat ist eine Einladung zu verlangsamen und zurück zu dir zu kommen. Erfahre neue Wege, loszulassen, und genieße Momente der Verbundenheit mit dir selbst in einer gehaltenen Umgebung. Ob bei tiefgehenden Yin Yoga und Soundhealing Einheiten oder im wunderschönen Wellnessbereich - diese Auszeit ist eine Einladung dich ganz auf den langsameren Rhythmus deines Körpers und deines Herzens einzustimmen und die Verbindung zu dir zu stärken

Gönne dir eine kleine Auszeit, um zur Ruhe zu kommen und wieder Kraft zu schöpfen.
Dich erwartet ein abwechslungsreiches Programm mit Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Aerial Yoga, Meditation und vor allem Zeit für dich.
Das hilft dir dich wieder zu spüren und in Verbindung mit deinem tiefen Selbst zu kommen.

Von der Krankenkasse bezuschussbar.

Dich erwartet ein liebevoll musikalisch kreiertes Yogaretreat, in dem Du ganz entspannt etwas für Dich und Deine Gesundheit tun und Deine Seele und Geist entspannen kannst.
Die Mantras und Klänge, die Bhavani live singt, helfen Dir, Dich auf Deine Yogapraxis und Asanas einzuschwingen.
Meditationen, Geschichten aus der Yogaphilosophie und ein gemeinsames Mantrasingen machen das Retreat zu einem tiefen Erlebnis.

Einfach, individuell, wirkungsvoll – dein Yoga für ganzheitliches Wohlbefinden. Mein Konzept basiert auf Basics, Einfachheit und Beständigkeit, abgestimmt auf deine einzigartigen Bedürfnisse (frei von Esoterik) - ob sportartspezifisches Training, Rückenprobleme oder Altersdegeneration. Mit Yin Yoga, Atemarbeit und Functional Mobility steigern wir Beweglichkeit, lindern Schmerzen und fördern Entspannung. Dein Körper, deine Bedürfnisse, dein Yoga - mobil und stark!

Das neue Jahr ist ein paar Wochen alt. Ein wunderbarer Zeitpunkt für eine Auszeit, bei der du Energie und Ausrichtung für alles Anstehende sammeln und Inspiration für neue Träume finden wirst!
Komm mit zum ‚My happy new beginning“-Retreat mit vielen magischen Momenten und starte Dein 2026 noch einmal ganz bewusst.
Die unterschiedlichen Yoga- und Meditationseinheiten an den drei Tagen sind für alle Level wunderbar geeignet. Als Holistic Life Coach unterstütze ich dich gerne an diesem Wochenende auf deinem Weg zu deinem inneren Strahlen und zu deinem Traumleben.
Lass dich an den drei Tagen mitnehmen auf eine wundervolle Reise – eine Reise zu dir selbst & deinen schönsten Träumen - it's time to shine!

Ein winterliches Yoga-Retreat zum Ankommen, Auftanken und Durchatmen – mit fließenden Yogaeinheiten, Musik, Spa-Zeit und Raum für echte Verbindung: zu dir selbst und zu anderen. Die Retreatstunden und Workshops vereinen kreative Sequenzen, inspirierende Themen und viel Herz – mal kraftvoll, mal ruhig, immer mit Leichtigkeit und dem Fokus auf Verbindung.

Yoga und Pilates bilden eine wunderbare Kombination, die Körper und Geist auf allen Ebenen anspricht. Im Gegensatz zum Yoga, wo der Fokus nach innen gerichtet ist, konzentrieren wir uns beim Pilates in erster Linie auf unseren Körper. Ein gesundheitsorientierter Ablauf der Bewegungseinheiten nach aktuellem medizinischen Wissen liegt mir besonders am Herzen. Kurze Entspannungseinheiten runden dieses Wochenende ab.

Raus aus dem grauen Winter - hinein in die wärmenden und heller werdenden Tage des Frühlings.
Behutsam wecken wir Körper und Geist um neue Energien zu aktivieren.
Morgens stärken und entgiften wir unseren Körper, abends üben wir ein sanfteres Yoga, u.a. auch Yin Yoga.

Das Leben besteht aus Gegensätzen - Aktivität und Ruhe, Kraft und Hingabe, Spannung und Entspannung. In diesem Yin & Yang Yoga Retreat lernst du, diese Polaritäten bewusst wahrzunehmen und harmonisch in dein Leben zu integrieren. Yang steht für Kraft, Dynamik und Energie - Yin für innere Ruhe und emotionale Ausgeglichenheit. Nur wenn Yin und Yang in Balance sind, fühlen wir uns wirklich wohl. Zu viel Yang kann zur Überforderung führen, zu viel Yin führt zu Trägheit. In diesem Retreat findest du die Balance zwischen beidem.

In diesem Retreat wollen wir Stabilität finden, uns neu Ausrichten und diese Kraft mit in den Frühling tragen. Dabei fließen wir durch dynamische Vinyasa-Sequenzen, die deine Energie ins fließen bringen. In ruhigeren Yogaeinheiten in Verbindung mit Breathwork und Meditation, kommst du bei dir selbst an - die Perfekte Mischung aus Aktivität und Entspannung.

Entfliehe dem Trubel des Alltags und tauche ein in eine transformative Reise bei unserem exklusiven Frühlings Yoga Retreat. Eingebettet inmitten der erblühenden Natur verspricht dieses Retreat eine erfrischende Erfahrung für Geist und Körper.

Raus aus dem Winterschlaf und rein in die frische Energie des Frühlings: ein Wochenende zum kompletten Energie-Auftanken in einer nährenden Frauenrunde. Was gilt es noch loszulassen, damit das Neue Platz hat zu wachsen? Welche Projekte, Wünsche oder Träume klopfen schon seit längerem an Deine Türe und wollen in Form kommen? Welcher Schritt steht als nächstes an oder gilt es gerade nur sich zurückzulehnen und dem Fluss des Lebens zu vertrauen? Diesen Themen widmen wir uns mit angeleiteten Meditationen, intuitiven Körperübungen (von unterschiedlichen Yoga-Arten inspiriert) und freiem Singen/Chanten und Tanzen, um Blockaden im Körper zu lösen und die Energie des Frühlings sanft einströmen zu lassen.

Taucht ein in eine transformative Auszeit, die euch als Paar zu neuer Nähe und tieferer Verbindung führt. (R)Evolution lädt euch ein, vom hektischen Alltag zur inneren Ruhe und Harmonie zu finden. Mit gezielten Regulationsübungen, somatischem Yoga und Meditation entdeckt ihr gemeinsam, was es bedeutet, wieder wirklich bei euch als Paar anzukommen.

Durch Somatic Experiencing-Techniken und achtsame Übungen erforscht ihr neue Wege der Verbundenheit – sowohl zu euch selbst als auch zueinander. Erlebt, wie ihr neue Nähe aufbaut, eure emotionale Verbindung vertieft und gestärkt aus dieser Erfahrung hervorgeht. Dieses Retreat ist eine Reise zu mehr gemeinsamer Kraft und neuer Verbindung!

Maximal 5 Paare.

Deine Auszeit vor Ostern
Erlebe einen einzigartigen Bildungsurlaub bei Jordans Untermühle mit Sarah Baltz:
5 Tage Yoga, Zen und Ikebana, die meditative Kunst des Blumensteckens
Anerkannt in Rheinland-Pfalz, Hessen und dem Saarland

Komm mit auf eine wunderbare Reise, entfliehe deinem Alltag & gönne Dir eine Auszeit. Verbringe ein paar Tage mit Yoga, Wellness und gutem Essen. Nehme Dir ganz bewusst Zeit für dich - Yoga am Morgen & Abend, Lesen im gemütlichen SPA Bereich oder einem langen Spaziergang.

Von der Krankenkasse bezuschussbar.

Dich erwartet ein liebevoll musikalisch kreiertes Yogaretreat, in dem Du ganz entspannt etwas für Dich und Deine Gesundheit tun und Deine Seele und Geist entspannen kannst.
Die Mantras und Klänge, die Bhavani live singt, helfen Dir, Dich auf Deine Yogapraxis und Asanas einzuschwingen.
Meditationen, Geschichten aus der Yogaphilosophie und ein gemeinsames Mantrasingen machen das Retreat zu einem tiefen Erlebnis.

Schließe Deine Augen und spüre, wie Du Dich mit neuer Energie füllst. Dieses Retreat lädt Dich ein, innezuhalten, tief durchzuatmen und Dich mit allem zu nähren, was Deine Seele stärkt. Du darfst Frau sein, frei sein und Dich Deiner Weiblichkeit wieder voll und ganz widmen. In einem liebevollen, warmen und achtsamen Raum erwarten Dich Yoga-, Pranayama-, Embodiment und Meditationseinheiten, die Dich dabei unterstützen, in Deine Kraft zu kommen und innere Balance zu finden.
Gönne Dir ein Wochenende voller Entspannung, bewusster Bewegung und inspirierender Stille. Lass Dich von nährender Selbstfürsorge umhüllen und finde zurück zu Deinem inneren Leuchten.

Spüre dich, lasse deinen Alltag los und entdecke durch Embodiment, Breathwork, Yoga/Functionalfitness und Bewusstseinstraining deine Ebenen neu. Du wirst alten Balast aus deinem System loslassen und mit neuer Energie die Heimreise antreten. Ich freue mich von Herzen auf dich

Schenk Dir diese Woche Auszeit, um konkrete Tools an Deine Hand zu bekommen, um das Ein oder Andere in Deinem Leben loslassen zu dürfen. Trau Dich die Dinge in Deinem Leben, die Dich belasten zu verabschieden, um Neuem Raum zu schenken. Übe Dich in Akzeptanz, wenn es darum geht Lebensumstände anzunehmen, die unabänderllich sind. Feiere solche, die einfach nur schön sind und sich gut anfühlen.
Durch verschiedene YOGASTILE, MEDITATION und YOGA NIDRA, einem Tag mit einer RESILIENZSCHULUNG und durch das Erlernen verschiedener ATEMTECHNIKEN wirst Du am Ende dieser Woche einen anderen Blickwinkel auf Dich und das, was das AUSSEN an Dich heranträgt, gewonnen haben. Du fühlst Dich leichter und zuversichtlicher.
Gönne Dir diese wertvolle Zeit mit Dir für Dich und kreiere mit YOGA IM GEPÄCK Dein selbstbestimmteres Leben.
Lass es Dir gut gehen mit Dir und YOGA IM GEPÄCK,
ich freue mich so! auf Dich,
Tanya

Lass den Alltag hinter dir und tauche ein in mein "Flow Up Your Mind" Retreat in der inspirierenden Atmosphäre von Jordans Untermühle. Hier erwarten dich fließende bis regenerierende Yogastunden, die dich positiv aufladen, kräftigen & entspannen.
Genieße stärkende Impulse und wertvollen Austausch mit Gleichgesinnten, während du neue Perspektiven und Techniken für dein Wohlbefinden entdeckst.
Nutze die ausgiebige Zeit für Wellness und Genuss – entspanne dich in der Natur, lasse deine Sinne verwöhnen und finde mehr Ruhe in Dir.
Gönn dir diese Auszeit für dich und erlebe ein unvergessliches Wochenende voller Achtsamkeit und Erholung. Ich freu mich auf dich!

ImmunFlow – Dein Yoga-Retreat für ein starkes Immunsystem
Aktiviere deine körpereigenen Abwehrkräfte – auf natürliche Weise.
ImmunFlow verbindet gezielte Yoga-Flows, Atemtechniken und Entspannungseinheiten, die wissenschaftlich erwiesen das Immunsystem positiv beeinflussen. Durch die bewusste Verbindung von Bewegung, Atmung und Achtsamkeit unterstützt du nicht nur deine körperliche Vitalität, sondern regulierst auch dein Nervensystem – ein zentraler Faktor für deine Abwehrkraft.
Studien zeigen:
– Regelmäßige, moderate Bewegung stärkt die Immunfunktion
– Bewusstes Atmen kann Entzündungsprozesse im Körper reduzieren
– Stressabbau verbessert die körpereigene Regeneration
ImmunFlow ist ideal für Frauen, die aktiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten – präventiv, ganzheitlich und nachhaltig.
In einer geschützten Umgebung, fern vom Alltag, findest du Zeit für dich und deinen Körper.
ImmunFlow – weil Gesundheit bei dir beginnt.

„You are the source. Alles beginnt in dir.“ – Dein Yoga-Retreat für innere Klarheit und neue Energie
Alles, was du brauchst, liegt bereits in dir. In dieser Auszeit richtest du den Blick nach innen, verbindest dich mit deiner Kraftquelle und findest zurück zu dem, was dich wirklich nährt. Tägliche Yogaeinheiten, achtsame Impulse und bewusste Zeit für dich helfen dir, zu entschleunigen, aufzutanken und neue Wege für dein Leben zu entdecken.

Komm mit auf eine wunderbare Reise, entfliehe deinem Alltag & gönne Dir eine Auszeit. Verbringe ein paar Tage mit Yoga, Wellness und gutem Essen. Nehme Dir ganz bewusst Zeit für dich - Ein paar Tage, um deine Energie aufzutanken und dich einfach wohl zu fühlen!
Dich erwarten sowohl sanfte und ruhige Yin-Einheiten, als auch kraftvolle, energetisierende Yoga Flows, die deinen Körper stärken und aktivieren.

Möchtest Du Deine Fitness, Beweglichkeit und Körperhaltung verbessern? Dann lade ich Dich ein in meinem Retreat die Erfahrung mit Pilates zu machen! 
Für Deine Ausdauer möchte ich Dir außerdem Slow Jogging vorstellen. Das ist eine Lauftechnik, bei der wir nur so schnell laufen, dass wir nicht außer Atem kommen und unser Belastungsempfinden leicht ist.
Beide Sportarten erfährst Du in entspannter Atmosphäre und herbstlicher Natur.

Tauche ein in die Magie des Sommers und gönn' dir (d)eine Auszeit für Körper und Geist!
Beim ~ Summer Yoga Escape ~ erwarten dich inspirierende Yoga-Sessions, tiefgehende Entspannung und eine Atmosphäre voller Leichtigkeit. Spüre die Kraft der Natur, finde innere Balance und kehre erfrischt und voller Energie zurück!

Von der Krankenkasse bezuschussbar.

Dich erwartet ein liebevoll musikalisch kreiertes Yogaretreat, in dem Du ganz entspannt etwas für Dich und Deine Gesundheit tun und Deine Seele und Geist entspannen kannst.
Die Mantras und Klänge, die Bhavani live singt, helfen Dir, Dich auf Deine Yogapraxis und Asanas einzuschwingen.
Meditationen, Geschichten aus der Yogaphilosophie und ein gemeinsames Mantrasingen machen das Retreat zu einem tiefen Erlebnis.

Die Yogaeinheiten sind dynamisch und kraftvoll und eignen sich für geübte Yogis. Unser Motto: let it flow on beat.
Ich freue mich Dich in der Jordans Untermühle zu begrüßen!

Yoga und Pilates bilden eine wunderbare Kombination, die Körper und Geist auf allen Ebenen anspricht. Im Gegensatz zum Yoga, wo der Fokus nach innen gerichtet ist, konzentrieren wir uns beim Pilates in erster Linie auf unseren Körper. Ein gesundheitsorientierter Ablauf der Bewegungseinheiten nach aktuellem medizinischen Wissen liegt mir besonders am Herzen. Kurze Entspannungseinheiten runden dieses Wochenende ab

Möchtest du die Energie in dir wieder zum Fließen bringen, Lebensfreude spüren, Stärke für deine Herausforderungen im Leben finden und deinem Traumleben wieder ein Stück näherkommen?
Dann lass dich an den drei Tagen mitnehmen auf eine wundervolle Auftank-, Genuss- und Wohlfühlreise zu DIR selbst. Die Sommerzeit bringt eine besonders positive Energie und Kraft der Transformation und Heilung auf allen Ebenen mit und ist ein wunderbarer Moment für eine Auszeit.
Die unterschiedlichen Yoga- und Meditationseinheiten sind für alle Level wundervoll geeignet. Zusätzlich biete ich dir an diesem Wochenende an, dich als Holistic Life Coach bei deinen aktuellen Lebensherausforderungen zu unterstützen.
Ich freue mich von Herzen darauf, dich an diesem Wochenende zu begleiten!

Dieses Retreat ist eine Einladung zu verlangsamen und zurück zu dir zu kommen. Erfahre neue Wege, loszulassen, und genieße Momente der Verbundenheit mit dir selbst in einer gehaltenen Umgebung. Ob bei tiefgehenden Yin Yoga und Soundhealing Einheiten oder im wunderschönen Wellnessbereich - diese Auszeit ist eine Einladung dich ganz auf den langsameren Rhythmus deines Körpers und deines Herzens einzustimmen und die Verbindung zu dir zu stärken

Gönne dir eine kleine Auszeit, um zur Ruhe zu kommen und wieder Kraft zu schöpfen.
Dich erwartet ein abwechslungsreiches Programm mit Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Aerial Yoga, Meditation und vor allem Zeit für dich.
Das hilft dir dich wieder zu spüren und in Verbindung mit deinem tiefen Selbst zu kommen.

Nach einem energiegeladenem Sommer ist es nun Zeit, die Kräfte zu schonen.
In der Natur verändert sich die Energie, die Tage werden kürzer, die Luft wieder kühler.
Wir richten den Fokus langsam wieder nach Innen.

Entfliehe dem Trubel des Alltags und tauche ein in eine transformative Reise bei unserem exklusiven Zwei-Tage-Herbst-Yoga-Retreat. Eingebettet inmitten der lebendigen Farben des Herbstes verspricht dieses Retreat eine erfrischende Erfahrung für Geist und Körper.

Möchtest Du Deine Fitness, Beweglichkeit und Körperhaltung verbessern? Dann lade ich Dich ein in meinem Retreat die Erfahrung mit Pilates zu machen! 
Für Deine Ausdauer möchte ich Dir außerdem Slow Jogging vorstellen. Das ist eine Lauftechnik, bei der wir nur so schnell laufen, dass wir nicht außer Atem kommen und unser Belastungsempfinden leicht ist.
Beide Sportarten erfährst Du in entspannter Atmosphäre und herbstlicher Natur.

Eingebettet in eine malerische Natur, fernab vom hektischen Alltag, bietet dieser Retreat einen idealen Rückzugsort, um Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen. Zeit finden für Ruhe, Wachstum und Selbstentdeckung inmitten der Natur. Der Retreat ist darauf ausgerichtet, sich mit sich selbst und der Natur zu verbinden. Über die Dauer von vier Tagen (An- und Abreisetag inklusive) beschäftigen wir uns mit Themen wie: innere Balance und welchen Einfluss die Natur auf diese hat, Nachhaltigkeit und Yoga u.v.m. Begleitet werden diese von dynamischen und restorativen Yogasessions mit Bezug zum Daoismus.

Das Thema dieses Retreats ist, den Körper als Architektur zu verstehen (den Körper als Haus). Wir erkunden und erweitern seine Grenzen durch eine formelle, teils auch dynamische Praxis, in der der du durch die einzelnen Räume geführt wirst. Im Yin Yoga nehmen wir bewusst Bezug auf den energetischen Fluss und die Wirkung, welche die einzelnen Räume auf dich haben. In diesem Retreat lernst du, dich besser kennenzulernen, wie Form und Energie zusammenwirken, deinen Körper zu lesen und innerlich zu wachsen.

Nimm Dir einen Moment, schließe die Augen und spüre in Dich hinein – ohne Druck, ohne Erwartungen. Lege Deine Masken und Rollen ab, fühle, spüre und sei ganz bei Dir. Einfach Sein! Dieses Retreat lädt Dich ein, die Kunst des Seins neu zu entdecken und Dich mit Deiner puren Essenz zu verbinden. Durch Vinyasa und Yin Yoga, Meditation, Embodiment und achtsame Atemarbeit schaffst Du Raum, um tief in Dich hineinzuhorchen und Deine innere Balance zu finden.
Lass den Lärm des Alltags hinter Dir und kehre zurück zu Dir selbst. Erlaube Dir, einfach zu sein – in voller Präsenz, in Stille, in Leichtigkeit.

Einfach, individuell, wirkungsvoll – dein Yoga für ganzheitliches Wohlbefinden. Mein Konzept basiert auf Basics, Einfachheit und Beständigkeit, abgestimmt auf deine einzigartigen Bedürfnisse (frei von Esoterik) - ob sportartspezifisches Training, Rückenprobleme oder Altersdegeneration. Mit Yin Yoga, Atemarbeit und Functional Mobility steigern wir Beweglichkeit, lindern Schmerzen und fördern Entspannung. Dein Körper, deine Bedürfnisse, dein Yoga - mobil und stark!

Von der Krankenkasse bezuschussbar.

Dich erwartet ein liebevoll musikalisch kreiertes Yogaretreat, in dem Du ganz entspannt etwas für Dich und Deine Gesundheit tun und Deine Seele und Geist entspannen kannst.
Die Mantras und Klänge, die Bhavani live singt, helfen Dir, Dich auf Deine Yogapraxis und Asanas einzuschwingen.
Meditationen, Geschichten aus der Yogaphilosophie und ein gemeinsames Mantrasingen machen das Retreat zu einem tiefen Erlebnis.

Komm wieder in Deine ureigene Kraft und entdecke Deine Lebendigkeit neu- tue Deinem Körper Gutes und komm mit somatischem Yoga wieder ins Fließen, in die Sicherheit.
Seit 20 Jahren begleite ich Frauen als Mentorin, Traumatherapeutin Somatic Expereincing und Yogalehrerin.
Genieße in diesem ausßergewöhnlichen Retreat Zeit für Dich, richte Dich neu aus und richte Dich wieder auf.
Maximal 10 Frauen.

Ein herbstliches Yoga-Retreat zum Loslassen, Zentrieren und Auftanken – mit fließenden Yogaeinheiten, Musik, Spa-Zeit und Raum für bewusste Verbindung: zu dir selbst und zu anderen.
Die Retreatstunden und Workshops vereinen kreative Sequenzen, inspirierende Themen und viel Herz – mal kraftvoll, mal ruhig, immer mit Leichtigkeit und einem Gefühl von Ankommen.

Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum. 
Die Elemente helfen Dir deinen Körper besser zu verstehen. Du kannst mit Hilfe der Elemente eine Entspannung erzielen, genau wo du sie benötigst und Kraft aufzubauen, wo sie dir aktuell fehlt. 

Manchmal braucht es eine Auszeit. In diesem Retreat findest du Ruhe, Inspiration und neue Energie.
Durch Yoga im Tuch, Atem und Meditation, fliegst du mit mir?

Herbst - die Jahreszeit des Loslassens: die Bäume um uns herum lassen ihre Blätter fallen und das Vergangene ziehen. Die Natur zeigt uns, dass es Zeit ist, sich auf die Ruhe vorzubereiten - auf die Regeneration, um aus ihr heraus wieder Neues entstehen zu lassen. Dieses Retreat findet genau um den Neumond herum statt, was der perfekte Zeitpunkt zum Loslassen ist. Was möchten wir aus unserem Leben verabschieden? Was passt nicht mehr zu uns und möchte ziehen gelassen werden, oder was ist bereits gegangen und ist noch im Prozess einen Abschluss zu finden? Diesen Themen widmen wir uns mit angeleiteten Meditationen, intuitiven Körperübungen (von unterschiedlichen Yoga-Arten inspiriert) und freiem Singen/Chanten und Tanzen, um Blockaden im Körper zu lösen und sich in die Energie des Herbstes zurückzulehnen.

Schenke Dir selber eine Auszeit, um Dich wieder mit Dir selbst zu verbinden. 
Ich bin Michaela, Yoga Lehrerin aus Leidenschaft, 
voller Energie und Lebensfreude, die ich gerne mit Dir teilen und erleben möchte.

Zeit für dich,
Zeit für deine Manifestation, für deine Wünsche und deine Transformation!
THE POWER OF MANIFESTATION
Dieses Retreat ist eine einzigartige Einladung an dich! Gemeinsam eröffnen wir neue Perspektiven, vertiefen deine Wünsche und Bedürfnisse und verbinden dies mit Momenten des Rückzugs, der Stille und der Reflexion.

Von der Krankenkasse bezuschussbar.

Dich erwartet ein liebevoll musikalisch kreiertes Yogaretreat, in dem Du ganz entspannt etwas für Dich und Deine Gesundheit tun und Deine Seele und Geist entspannen kannst.
Die Mantras und Klänge, die Bhavani live singt, helfen Dir, Dich auf Deine Yogapraxis und Asanas einzuschwingen.
Meditationen, Geschichten aus der Yogaphilosophie und ein gemeinsames Mantrasingen machen das Retreat zu einem tiefen Erlebnis.