Jordan's Yoga Retreats

Du hast den Wunsch nach Ruhe, Ankommen, einfach SEIN, deine Batterien aufladen und den Reset-Knopf drücken? Dann lass uns gemeinsam auf diese Reise zurück zu dir gehen. Bei diesem 1:1 Yoga & Coaching Retreat stehst DU im Mittelpunkt.

Ein paar Tage, die sich ganz leicht für Dich anfühlen dürfen. 
In meinen Yogastunden erwartet Dich eine Kombination aus kraftvollen Flows und entspannendem Yin Yoga – kreative Sequenzen mit klarer Ausrichtung, die Körper und Geist gleichermaßen fordern und zur Ruhe bringen.
Zwischen den Einheiten bleibt Zeit für Spa, Wellness, Stille und Genuss – damit Du wirklich abschalten und auftanken kannst.
Relax & Recharge ist ein Retreat, das Dich zurück zu dir bringt: zum Entspannen, Loslassen und einfach Sein.

Komm mit auf eine wunderbare Reise, entfliehe deinem Alltag & gönne Dir eine Auszeit. Verbringe ein paar Tage mit Yoga, Wellness und gutem Essen. Nehme Dir ganz bewusst Zeit für dich - Ein paar Tage, um deine Energie aufzutanken und dich einfach wohl zu fühlen!
Dich erwarten sowohl sanfte und ruhige Yin-Einheiten, als auch kraftvolle, energetisierende Yoga Flows, die deinen Körper stärken und aktivieren.

Vom Glück geküsst – wie fühlt sich das an?

Vielleicht so: Blauer Himmel, die Sonne lacht und Du startest den Tag mit einer Yogaeinheit im lichtdurchfluteten Yogaraum. Dann genießt Du ein ausgiebiges Frühstück, entspannst im Garten, schwitzt in der Sauna, hüpfst in den Pool.

Nachmittags Yoga & Meditation, abends ein 3-Gänge-Menü vom Feinsten und ein Gläschen Wein in geselliger Runde.

Na, wie klingt das?

Ein lockerleichtes, heiteres, Sommer-Wochenende wartet auf Dich!

Ich freu mich, wenn Du dabei bist!

Dieses Retreat ist deine Einladung, Altes liebevoll loszulassen, Raum für Neues zu schaffen und mit neuer Kraft in die zweite Jahreshälfte zu gehen.
Schrenke dir den Raum, zur Ruhe zu kommen, tief durchzuatmen und dich wieder mit dir selbst zu verbinden.
Durch Yoga, Meditation und bewusste Reflexion findest du zurück zu deiner inneren Klarheit – leicht, frei und offen für das, was vor dir liegt.

Tauche ein in die Magie des Sommers und gönn' dir (d)eine Auszeit für Körper und Geist!
Beim ~ Summer Yoga Escape ~ erwarten dich inspirierende Yoga-Sessions, tiefgehende Entspannung und eine Atmosphäre voller Leichtigkeit. Spüre die Kraft der Natur, finde innere Balance und kehre erfrischt und voller Energie zurück!

Drei Tage nur für dich – um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
In einem exklusiven, harmonischen Rahmen lade ich dich ein, Deepwork, Sport, Stretch, Mobility, Mindset und Achtsamkeit zu erleben.
Spüre, wie du loslassen, neue Energie tanken und dich selbst wiederfinden kannst.
Tauche ein in eine Welt der Ruhe, Inspiration und bewussten Verbindung – ein Retreat für Frauen, die tiefer gehen, sich entfalten und gestärkt in ihren Alltag zurückkehren möchten.

Tauche ein in eine energiereiche Yoga-Praxis, beruhigende Meditationen und revitalisierende Spa-Behandlungen – ideal, um Körper und Geist wieder in Harmonie zu bringen. Lass dir köstliche, nährende Speisen in einer entspannten Atmosphäre schmecken und tanke neue Kraft für Körper und Seele.

Dieses besondere Wochenende bietet dir die ideale Gelegenheit, tief durchzuatmen, dich zu verwöhnen und neue Energie zu tanken.

Sichere dir jetzt deinen Platz für eine erholsame Auszeit bei deinem Yoga & Wellness Retreat!

Du hast Lust auf 3 Tage selfcare rund um das Thema Pilates. In diesem Retreat, mit kleinen selfcare tools für ein ergiebiges Training auch in der wärmsten Jahreszeit, trainierst du mit mir 1 bis 2 täglich in dem wunderschönen Kursraum, vertiefst deine Pilatestechnik auf der Matte und arbeitest an deiner Kraft und Ausrichtung. Endschleunige im ruhigen Garten und am Pool oder bei einer Wellnessanwendung. Eine stretch & relax cool down Session nach einem intensiven Pilatestraining und die kulinarischen Überraschungen der Mühlengeister vervollständigen deinen Aufenthalt.
Das Kursprogramm richtet sich an Pilates und oder Yogaerfahrene Teilnehmerinnen & Teilnehmer (keine Neu-Einsteiger)
Nicht sicher, schreibe mir!

Eure Sabrina

Alles kann, nichts muss – Yoga-Retreat-Tage nur für Dich
Ganz gleich, ob Du Yoga-Einsteiger*in bist oder bereits geübt – ob beweglich oder unbeweglich: Hier geht es nicht um Leistung, sondern um Genuss.
Es sind Tage nur für Dich – für Deine Seele.
Zum Auftanken, Loslassen, Sein.

Von der Krankenkasse bezuschussbar

Die Yogaeinheiten sind dynamisch und kraftvoll und eignen sich für geübte Yogis. Unser Motto: let it flow on beat.
Ich freue mich Dich in der Jordans Untermühle zu begrüßen!

Programm-Flyer

Komme mit Yoga & Meditation zur Ruhe, finde an drei abwechslungsreichen Yogatagen (2 Nächte) eine Auszeit vom Alltag. Genieße in persönlicher Atmosphäre eine Auszeit mit viel Yoga & Meditation, leckerem Essen und der wohltuenden Ruhe in der idyllisch gelegenen Jordan` Untermühle in Rheinhessens.

Gönne dir eine kleine Auszeit, um zur Ruhe zu kommen und wieder Kraft zu schöpfen.
Dich erwartet ein abwechslungsreiches Programm mit Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Aerial Yoga, Meditation und vor allem Zeit für dich.
Das hilft dir dich wieder zu spüren und in Verbindung mit deinem tiefen Selbst zu kommen.

Möchtest du die Energie in dir wieder zum Fließen bringen, Lebensfreude spüren, Stärke für deine Herausforderungen im Leben finden und deinem Traumleben wieder ein Stück näherkommen?
Dann lass dich an den drei Tagen mitnehmen auf eine wundervolle Auftank-, Genuss- und Wohlfühlreise zu DIR selbst. Die Sommerzeit bringt eine besonders positive Energie und Kraft der Transformation und Heilung auf allen Ebenen mit und ist ein wunderbarer Moment für eine Auszeit.
Die unterschiedlichen Yoga- und Meditationseinheiten sind für alle Level wundervoll geeignet. Zusätzlich biete ich dir an diesem Wochenende an, dich als Holistic Life Coach bei deinen aktuellen Lebensherausforderungen zu unterstützen.
Ich freue mich von Herzen darauf, dich an diesem Wochenende zu begleiten!

Dieses Retreat ist eine Einladung zu verlangsamen und zurück zu dir zu kommen. Erfahre neue Wege, loszulassen, und genieße Momente der Verbundenheit mit dir selbst in einer gehaltenen Umgebung. Ob bei tiefgehenden Yin Yoga und Soundhealing Einheiten oder im wunderschönen Wellnessbereich - diese Auszeit ist eine Einladung dich ganz auf den langsameren Rhythmus deines Körpers und deines Herzens einzustimmen und die Verbindung zu dir zu stärken

Gönn Dir vier Tage nur für Dich - Zeit zum Durchatmen, Loslassen und Auftanken. 
Im September erwartet Dich in Rheinhessen ein Exklusives Yoga & Wellness Retreat  mit achtsamen Yogaeinheiten, wohltuender Wellness, feinem Essen und viel Raum, einfach bei Dir selbst anzukommen. 
Dieses Retreat schenkt Dir Momente der Ruhe, in denen Du den Alltag hinter Dir lassen kannst. Zwischen Yoga, Entspann und und genussvollen Mahlzeiten findest Du Zeit, Körper, Geist und Seele zu verwöhnen. 

Entfliehe dem Trubel des Alltags und tauche ein in eine transformative Reise bei unserem exklusiven Zwei-Tage-Herbst-Yoga-Retreat. Eingebettet inmitten der lebendigen Farben des Herbstes verspricht dieses Retreat eine erfrischende Erfahrung für Geist und Körper.

Raus aus dem Funktionsmodus – rein in bewusste Bewegung, klare Ausrichtung und neue Leichtigkeit. 
Dieses Mini-Retreat schenkt dir Raum für dich, deine Yoga-Praxis und das, was sonst so zu kurz kommt.
Klingt gut? Dann wirf einen Blick ins Programm.

Dein Yoga- und Wellness-Retreat für mehr Energie, Leichtigkeit, Fokus und Verbindung mit dir selbst.
Spüre dich und deine innere Stärke wieder ganz neu. Dich erwarten u.a. ein energievoller Vinyasa-Flow, regenerierende und entspannende Einheiten mit Inspiration aus dem Yin-Yoga, kleine Rituale und wohltuende, stille Momente voller Kraft.

Eingebettet in eine malerische Natur, fernab vom hektischen Alltag, bietet dieser Retreat einen idealen Rückzugsort, um Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen. Zeit finden für Ruhe, Wachstum und Selbstentdeckung inmitten der Natur. Der Retreat ist darauf ausgerichtet, sich mit sich selbst und der Natur zu verbinden. Über die Dauer von vier Tagen (An- und Abreisetag inklusive) beschäftigen wir uns mit Themen wie: innere Balance und welchen Einfluss die Natur auf diese hat, Nachhaltigkeit und Yoga u.v.m. Begleitet werden diese von dynamischen und restorativen Yogasessions mit Bezug zum Daoismus.

Nimm Dir einen Moment, schließe die Augen und spüre in Dich hinein – ohne Druck, ohne Erwartungen. Lege Deine Masken und Rollen ab, fühle, spüre und sei ganz bei Dir. Einfach Sein! Dieses Retreat lädt Dich ein, die Kunst des Seins neu zu entdecken und Dich mit Deiner puren Essenz zu verbinden. Durch Vinyasa und Yin Yoga, Meditation, Embodiment und achtsame Atemarbeit schaffst Du Raum, um tief in Dich hineinzuhorchen und Deine innere Balance zu finden.
Lass den Lärm des Alltags hinter Dir und kehre zurück zu Dir selbst. Erlaube Dir, einfach zu sein – in voller Präsenz, in Stille, in Leichtigkeit.

Einfach, individuell, wirkungsvoll – dein Yoga für ganzheitliches Wohlbefinden. Mein Konzept basiert auf Basics, Einfachheit und Beständigkeit, abgestimmt auf deine einzigartigen Bedürfnisse (frei von Esoterik) - ob sportartspezifisches Training, Rückenprobleme oder Altersdegeneration. Mit Yin Yoga, Atemarbeit und Functional Mobility steigern wir Beweglichkeit, lindern Schmerzen und fördern Entspannung. Dein Körper, deine Bedürfnisse, dein Yoga - mobil und stark!

Dich erwartet ein Wochenende mit sanft dynamisch-fließendem Yoga, Pranayama und Meditation. Dazu gibt es inspirierenden Input rund um Yoga und Ayurveda – abgestimmt auf die Bedürfnisse dieser Übergangszeit in die kältere Jahresphase. Wir üben eine wärmende, erdende Praxis, stärken unser Immunsystem und widmen uns bewusst unserer Selbstfürsorge, damit du körperlich wie mental gestärkt in den Winter starten kannst.

Von der Krankenkasse bezuschussbar.

Dich erwartet ein liebevoll musikalisch kreiertes Yogaretreat, in dem Du ganz entspannt etwas für Dich und Deine Gesundheit tun und Deine Seele und Geist entspannen kannst.
Die Mantras und Klänge, die Bhavani live singt, helfen Dir, Dich auf Deine Yogapraxis und Asanas einzuschwingen.
Meditationen, Geschichten aus der Yogaphilosophie und ein gemeinsames Mantrasingen machen das Retreat zu einem tiefen Erlebnis.

Dieses Retreat schenkt Dir Zeit für Rückzug, Regeneration und Neuausrichtung – Ankommen bei Dir selbst, bevor der Winter beginnt. 
Leicht, erdend und ohne Druck. 
Deine Wohlfühl-Tage zum Durchatmen, Runterfahren und Sein.

 Der Herbst ist die beste Jahreszeit, um inne zu halten und sich bereit zu machen für die ruhigere, langsamere Zeit des Jahres.

 Das InnerSmile Herbst Retreat lädt euch ein, vom hektischen Alltag zur inneren Ruhe und Harmonie zu finden.

Mit gezielten Regulationsübungen, somatischem Yoga und Meditation gelingt es Dir wieder wirklich bei Dir anzukommen.

Durch Somatic Experiencing-Tools und achtsame Übungen erforschst Du die Ruhe und Gelassenheit in Dir. 

Das InnerSmile Herbst Retreat in der wundervollen Jordans Untermühle in Köngernheim ist eine Reise zu mehr Harmonie, Selbstentdeckung und innerer Kraft.

Du brauchst keine Yogaerfahrung - nur den Wunsch nach Gelassenheit, Entspannung und Aufrichtung.

Preis pro Person €259 

Ein herbstliches Yoga-Retreat zum Loslassen, Zentrieren und Auftanken – mit fließenden Yogaeinheiten, Musik, Spa-Zeit und Raum für bewusste Verbindung: zu dir selbst und zu anderen.
Die Retreatstunden und Workshops vereinen kreative Sequenzen, inspirierende Themen und viel Herz – mal kraftvoll, mal ruhig, immer mit Leichtigkeit und einem Gefühl von Ankommen.

Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum. 
Die Elemente helfen Dir deinen Körper besser zu verstehen. Du kannst mit Hilfe der Elemente eine Entspannung erzielen, genau wo du sie benötigst und Kraft aufzubauen, wo sie dir aktuell fehlt. 

Manchmal braucht es eine Auszeit. In diesem Retreat findest du Ruhe, Inspiration und neue Energie.
Durch Yoga im Tuch, Atem und Meditation, fliegst du mit mir?

Wenn die Tage kürzer werden, lädt dich dieses Retreat dazu ein, den inneren Akku bewusst wieder aufzuladen. In stillen Yin-Sequenzen, Yoga Nidra und Atemübungen spürst du, wie sich dein System neu sortiert. Im Workshop erfährst du, was Regeneration auf körperlicher und mentaler Ebene wirklich bedeutet – und wie du sie in deinen Alltag integrieren kannst. Erholung wird hier zum bewussten Akt der Selbstfürsorge: Anhalten, eintauchen, auftanken. Finde einen sanften und achtsamen Übergang in die dunklere Jahreszeit.

Du hast Lust und Freude am Aerial Yoga oder möchtest es gerne endlich ausprobieren, findest aber auch ruhige Yogaeinheiten ohne Tuch super?

Dann ist diese Auszeit genau das Richtige für dich.

Kraftvolle wie auch sanfte Aerial Yogastunden, sowie wahlweise ruhige Einheiten wie Yin Yoga & Nada Yoga (Yoga des Klangs) und Yoga Nidra, ermöglichen dir, ganz bei dir anzukommen

Mein Wunsch ist es, meine Leidenschaft für Yoga zu teilen, die Herzen zu erreichen und jeden dabei so zu begleiten, um mit einem inneren Strahlen wieder nach Hause zu gehen. Denn Yoga ist mehr als eine Aneinanderreihung von Übungen. Ich freue mich auf das gemeinsame Wachsen, denn “ist das Licht des Yoga einmal angezündet, erlischt es nie wieder.”

Wir tauchen ein in die Ruhe – in deinen Körper, in deine Präsenz, in dein Spüren.
Dieses Retreat ist nervensystemfreundlich und körperorientiert gestaltet, mit Elementen des Restorative Yoga, somatischer Achtsamkeit (TSB®) und dem einzigartigen Klang der Kristallklangschalen. Ein Raum zum Innehalten, Loslassen und bei dir Ankommen.

Herbst - die Jahreszeit des Loslassens: die Bäume um uns herum lassen ihre Blätter fallen und das Vergangene ziehen. Die Natur zeigt uns, dass es Zeit ist, sich auf die Ruhe vorzubereiten - auf die Regeneration, um aus ihr heraus wieder Neues entstehen zu lassen. Dieses Retreat findet genau um den Neumond herum statt, was der perfekte Zeitpunkt zum Loslassen ist. Was möchten wir aus unserem Leben verabschieden? Was passt nicht mehr zu uns und möchte ziehen gelassen werden, oder was ist bereits gegangen und ist noch im Prozess einen Abschluss zu finden? Diesen Themen widmen wir uns mit angeleiteten Meditationen, intuitiven Körperübungen (von unterschiedlichen Yoga-Arten inspiriert) und freiem Singen/Chanten und Tanzen, um Blockaden im Körper zu lösen und sich in die Energie des Herbstes zurückzulehnen.

Deine Wohlfühlzeit im November
Tauche ein in eine Auszeit voller Ruhe, Achtsamkeit und neuer Energie. Lass den November zu deiner ganz persönlichen Wohlfühlzeit werden – mit einer wohltuenden Kombination aus Yoga & Wellness, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.
Fernab vom Trubel des Alltags, erwartet dich ein Retreat, das dir Raum gibt zum Durchatmen, Loslassen und Auftanken. 
Genieße liebevoll gestaltete Yogaeinheiten, die dir Ruhe & Kraft schenken – kombiniert mit deinen Wellnessmomenten für eine tiefe, ganzheitliche Entspannung.
Gönn dir diese wertvolle Auszeit – nur für dich. Schenke dir deine Pause. Dein Rückzugsort. Deine Stärkung für die kalte Jahreszeit.

Einfach durchatmen. Durchatmen vom Alltag. Durchatmen und alle Verpflichtungen mal links liegen lassen. Einfach durchatmen – Dich und deine Bedürfnisse spüren.

Atme ein.
Atme aus.
Wiederhole.

 

Im Herbst konzentriert sich die Natur aufs Loslassen – Lass auch du los und genieße die Leichtigkeit des Aerial Yoga!

you are powerful – you are magical – you are wonderful

All das wirst du beim Aerial Yoga entdecken. Über ein Tuch, das von der Decke hängt lassen sich Asanas ganz neu und spielerisch erfahren.

Vertrauen, sich trauen und loslassen, deine Kraft erleben. Stabilität, Leichtigkeit, magische Momente erfahren. Getragen sein, Geborgenheit, dein wundervolles Selbst entdecken. Sei dabei!

Frühbucherrabatt bis 15. Juli 2026

Foto: @christina.proessl 

Gönn dir eine Auszeit vom Alltag und tauche ein in die Welt der Selbstliebe und inneren Stärke. Freue dich auf fließende Vinyasa-Yogaeinheiten, erholsame Spa-Momente und köstliche Mahlzeiten, die Körper und Geist nähren. Ein Retreat, das dir die Möglichkeit gibt, Kraft zu tanken, loszulassen und dich selbst wiederzufinden.

Der Herbst ist da und wenn es draußen nasskalt wird, gönnen wir uns eine wärmende Auszeit mit Yoga, Entspannung, Spa und leckerem Essen. Lass Dich von mir mit abwechslungsreichen, dynamischen und entspannenden Yoga-Einheiten verwöhnen!

RUHE | VERBINDUNG | FREIRAUM | WELLNESS | ACHTSAMKEIT

Du sehnst dich nach einer Auszeit, in der die Scheinwerfer komplett auf dein Inneres und deine Verbindung zu dir gerichtet sind? Du möchtest deinen Körper und Geist lebendig & ruhig spüren? Dann komm mit mir auf eines der PURE.GROUNDING Retreats.

Im November tauchen wir gemeinsam in dein Yoga & Sound Retreat ein. Mit einer harmonischen Kombination aus Yin Yoga, Hatha Yoga und tief entspannenden Sound Baths findest du hier die perfekte Mischung aus Aktivität und Regeneration. Tauche ein in die süße Stille dieser besonderen Jahreszeit und erlaube dir, langsam zu werden – körperlich, geistig und seelisch. Diese Auszeit inmitten der rheinhessischen Weinberge schenkt dir Raum zum Durchatmen und Ankommen. Entspanne im stilvollen Wellnessbereich, genieße wohltuende Wärme und lasse dich am Abend von einem liebevoll zubereiteten 3-Gänge-Menü verwöhnen.

A Mindful Yoga Retreat for Rest, Reflection & Gentle Energy.

Wenn die Tage kürzer werden und das Außen sich zurückzieht, entsteht ein wertvoller Raum: der Moment, in dem du still wirst, langsamer wirst – und ganz bei dir ankommst.

Dieses Retreat ist eine Einladung, innezuhalten.
Mit fließenden, sanften Vinyasa-Einheiten, ruhigen Hatha-Elementen, wohltuenden Atemübungen und Momenten der Stille darfst du dich mit dir selbst verbinden – ohne Druck, ohne Müssen.

Denn manchmal liegt in der Stille die größte Kraft.

Ob du nach einem Ausgleich zur Arbeit suchst, dich tiefer mit deinem Wohlbefinden verbinden möchtest oder einfach eine Auszeit brauchst – bei mir findest du den Raum dafür.
Gönn Dir ein Wochenende nur für Dich. Zeit für ruhiges Yoga, sanfte Klänge, Wellness(Massagen) & leckeres Essen.
Den Zauber (wieder)finden und selbst eins sein - darum geht´s in diesem Retreat und ich freu mich, wenn Du so kurz vor Weihnachten ein wenig mit mir entschleunigst! 
Diese kuschelige und besinnliche Jahreszeit lädt dazu ein, in der Sauna zu entspannen und in einer der Wohlfühlzonen zur Ruhe zu kommen. Passend zu deinem Wellnessprogramm übst du mit mir 1 - 2x täglich im lichtdurchfluteten Kursraum, vertiefst deine Yogapraxis auf der Matte und probierst Neues aus beim Gong- Klang Yoga. Freue dich im Anschluss auf die kulinarischen Überraschungen der Mühlengeister.
Mein Retreatprogramm richtet sich an dich, wenn du bereit bist, drei Tage zu entspannen, dich auf Neus einzulassen und das ganz ohne Vorkenntnisse.

Schenke Dir selber eine Auszeit, um Dich wieder mit Dir selbst zu verbinden.
Ich bin Michaela, Yoga Lehrerin aus Leidenschaft,
voller Energie und Lebensfreude, die ich gerne mit Dir teilen und erleben möchte.

Mitten in der Adventszeit lassen wir die Funken sprühen!

Gönn Dir ein leuchtendes Wochenende nur für Dich. Zeit für facettenreiches Yoga, Wellness & Genuss im Schein von (Wunder-)Kerzen und in Deinem eigenen Licht.
Welche Idee schlummert in Dir, welcher Funke möchte entzündet werden, was lässt Dich vor Freunde strahlen?

Finden wir es heraus - ich freu mich auf Dich!
 

Gönnen dir diese 4 Tage voller Ruhe und eine komplette Entlastung für dein Nervensystem und lasse dein 2026 absolut entspannt und entschleunigt ausklingen!
Morgens beginnen wir sanft mit Meditation und Yoga, um mit Klarheit und Leichtigkeit in den Tag zu starten. Abends erwartet dich eine tief entspannende Yin‑Yoga‑Praxis, begleitet von einem heilsamen Klangbad, dass deinen Körper und deinen Geist in die völlige Regeneration führt.
Zwischen den Yoga Einheiten hast du genug Zeit für dich und genießt die freie Zeit im SPA‑Bereich, bei einem Spaziergang oder bei einem guten Buch.​

Zeit für dich,
Zeit für deine Manifestation, für deine Wünsche und deine Transformation!
THE POWER OF MANIFESTATION
Dieses Retreat ist eine einzigartige Einladung an dich! Gemeinsam eröffnen wir neue Perspektiven, vertiefen deine Wünsche und Bedürfnisse und verbinden dies mit Momenten des Rückzugs, der Stille und der Reflexion.

Gönnen dir diese 4 Tage voller Ruhe und eine komplette Entlastung für dein Nervensystem und beginne dein 2027 absolut entspannt und entschleunigt!
Morgens beginnen wir sanft mit Meditation und Yoga, um mit Klarheit und Leichtigkeit in den Tag zu starten. Abends erwartet dich eine tief entspannende Yin‑Yoga‑Praxis, begleitet von einem heilsamen Klangbad, dass deinen Körper und deinen Geist in die völlige Regeneration führt.
Zwischen den Yoga Einheiten hast du genug Zeit für dich und genießt die freie Zeit im SPA‑Bereich, bei einem Spaziergang oder bei einem guten Buch.​

Stell dir vor, du lässt den Alltag hinter dir und tauchst ein in eine Welt nur für dich. In meinem Retreat erwarten dich sanftes Yin‑Yoga, Meditation und kraftvolle Gruppenhypnosen, die alte Blockaden lösen und deine innere Stärke wecken. Spüre, wie Ruhe, Klarheit und Lebensfreude in dir aufsteigen und dich mit neuer Energie erfüllen. Diese Tage sind eine Einladung, dich selbst neu zu entdecken – ein Moment, der dein Leben verändern kann.

Stop. Atme. Spüre dich.
Bei „Momente für dich – Yin Yoga, Meditation & innere Ruhe“ lernst du, deine Grenzen bewusst zu setzen, loszulassen und neue Energie zu tanken.
Momente nur für dich – für mehr innere Stärke und Leichtigkeit.

Die Feiertage und der Jahreswechsel liegen hinter dir und du hast dir vorgenommen, wieder regelmäßig Yoga zu üben? Dann ist dieses Wochenende der perfekte Einstieg: Ich leite dich durch eine erdende Praxis zum Ankommen am Freitagnachmittag, lasse dich am morgens durch Vinyasa-Sequenzen fließen und schenke dir körperliche und mentale Entspannung in einer Yin Yoga-Stunde am Samstagnachmittag.

Gönn dir eine Auszeit, wenn die Tage noch leise sind.
Dieses Retreat schenkt dir Raum für Rückzug, Regeneration und Erdung.
Durch fließende und regenerative Yogaeinheiten, Atempraxis und inspirierende Impulse entsteht Raum für echte Verbindung.
Eine Einladung, Abstand vom Alltag zu gewinnen und dich wieder klar auszurichten.

Das Frühjahr beginnt und das Leben kehrt in die Natur zurück - die perfekte Zeit, um sich auch wieder mehr Bewegung, mehr Selfcare und mehr Genuss zu gönnen! Du erlebst verschiedene Yogaeinheiten mit unterschiedlichen Schwerpunkten: von bewegten Yoga-Flows bis super-entspanntes Yin Yoga.

Im Frühjahr richtet sich alles auf Neubeginn aus – möchtest du die Leichtigkeit des Aerial Yoga kennenlernen?

you are powerful – you are magical – you are wonderful

All das wirst du beim Aerial Yoga entdecken. Über ein Tuch, das von der Decke hängt lassen sich Asanas ganz neu und spielerisch erfahren.

Vertrauen, sich trauen und loslassen, deine Kraft erleben. Stabilität, Leichtigkeit, magische Momente erfahren. Getragen sein, Geborgenheit, dein wundervolles Selbst entdecken. Sei dabei!

Frühbucherrabatt bis 15. November 2026

Tauche ein in ein Wochenende voller Ruhe, Achtsamkeit und innerer Weite, schaffe Raum für Neues. 

Dynamische Vinyasa-Flows, Atemübungen, Yin Yoga und Journaling helfen dir dabei, loszulassen und bei dir selbst anzukommen, um mehr Klarheit und Leichtigkeit zu finden. 

Dieses Retreat lädt dich ein, dich für das zu öffnen, was in dein Leben fließen möchte und dir bewusst Zeit für dich zu nehmen.

Im Frühling neue Energie entfachen und Dich neu ausrichten..
Somatische Yoga Einheiten mit Elementen des Traumarelease, Meditationen, alltagstaugliche Körperübungen und viel Lachen und Freude unterstützen Dich darin, einen Reset Deines gesamten Systems möglich werden zu lassen-die Frühlingsenergie unterstützt Dich darin, neu auszurichten und neu zu regulieren.
Ein guter Moment, um „ die guten Vorsätze“ nochmal zu betrachten und neu zu justieren.
Bring Schreibzeug mit und sei bereit für 3 Tage voller frühlingshafter und Impulse.

Preis pro Person €259 

Komm mit auf eine wunderbare Reise, raus aus deinem Alltag & gönne Dir eine Auszeit. Verbringe ein paar Tage mit Yoga, Wellness und gutem Essen. Nehme Dir ganz bewusst Zeit für dich - Yoga am Morgen & Abend, Lesen im gemütlichen SPA Bereich oder einem langen Spaziergang.

Ein Herz und Seele berührendes Retreat mit sanften entspannenden Yoga Asanas.
Von sanfter Stimme, Mantras und Klängen live begleitet.
Als Präventionskurs von Krankenkassen bezuschussbar.

Spüre die Kraft, die in dir steckt, und gibt ihr Raum, sich auszudehnen.
SHINE & GROW verbindet dynamische Flows mit nährender Ruhe - für Tage voller Leichtigkeit, Tiefe und innerem Strahlen.
Ein Retreat , das dich daran erinnert, wie groß du wirklich bist.

Raus aus dem Alltag, rein in deine Kraft: Dieses kompakte Yoga+ Mini-Retreat lädt dich ein, deine Yogapraxis gezielt weiterzuentwickeln und gleichzeitig neue Energie zu tanken. Hier findest du den Raum, dich auf das Wesentliche zu konzentrieren – bewusste Bewegung, klare Ausrichtung und echte Me-Time.

Dich erwarten kraftvolle Flow- und Technik-Einheiten, in denen du dich ganz auf deine Haltung und Bewegung konzentrierst, Atem- und Meditationstechniken, die dir helfen, deinen Geist zu zentrieren, sowie eine Yin Yoga Einheit zum entspannenden Ausklang.

 

Tauche ein in eine achtsame Auszeit vom Alltag und erlebe ein Wochenende
voller Yoga, Meditation, Atemarbeit und bewusster Entspannung.
Sanfte Yoga-Flows, Faszienarbeit und Pilates, stärken Dich und Momente der Stille
bringen Dich zurück in Deine innere Balance

RAUM | RUHE | RESILIENZ
Verbringe eine kleine Auszeit, die lange in Deinem Alltag nachwirkt. 
Besonders geeignet ist dieses ganz besondere Retreat für Mamas/Papas, die sich auf sich besinnen mögen, um wieder gestärkt in ihren Alltag zurück zu kehren.
Freu mich auf Dich, Deine Tanya ( YOGA IM GEPÄCK ).

Schließe die Augen, atme tief ein und spüre in Dich hinein. Dieses Retreat lädt Dich ein, Dich mit Deinem inneren Licht zu verbinden, Deine Weiblichkeit zu feiern und in Deine volle Strahlkraft zu kommen. Du darfst aufblühen – sanft, kraftvoll und ganz im eigenen Rhythmus.
In einem liebevollen, achtsamen Raum erwarten Dich Vinyasa- und Yin Yoga, Meditation, Embodiment und achtsame Atemarbeit, begleitet von Sound Healing und Klangmassage. Jede Praxis schenkt Dir Raum, um Deinen Körper, Deinen Geist und Deine Seele neu zu spüren und Dich tief mit Dir selbst zu verbinden.
Gönne Dir ein Wochenende voller Bewegung, Stille und innerer Öffnung. Lass Dich von Deiner eigenen Kraft tragen, entdecke Deine Weichheit und Dein Leuchten – in Deinem Licht, das aufblüht.

Gönn dir eine wohltuende Auszeit für deine Mitte: Fließende und kraftvolle Pilates- und Barre-Einheiten stärken deinen Core und schenken dir spürbare Stabilität sowie neue Leichtigkeit. Ideal für alle, die ihre Kraft vertiefen und ihr Körpergefühl bewusst stärken möchten – auch für einen achtsamen Wiedereinstieg nach der Rückbildung. Eingebettet in Spa, Ruhe und Natur tankst du neue Energie und findest zurück in deine Balance.

Lass dich tragen von Wärme, Bewegung und Lebensfreude.
Dieses Retreat verbindet dynamische Yogaflows mit entspannten Momenten des Seins - für unbeschwerte Tage, die lange nachwirken.
Fühle dich frei, lebendig und leicht. Ich freue mich auf dich.

Der Sommer lädt Dich ein, Deine Energie zu spüren und in Deine Kraft zu kommen.
Dieses Retreat schenkt Dir Raum, Dich zu stärken, zu zentrieren und Dich lebendig zu fühlen. Fließende Yogaeinheiten,
bewusste Atmung, Faszienarbeit und Meditation helfen Dir, Deine innere Balance zu finden und neue Energie zu tanken.
Zwischen den Einheiten genieße die Zeit für Dich – für Sonne, Natur, Spa und tolle Begegnungen.

Lass dich tragen von Wärme, Bewegung und Lebensfreude.
Dieses Retreat verbindet dynamische Yogaflows mit entspannten Momenten des Seins - für unbeschwerte Tage, die lange nachwirken.
Fühle dich frei, lebendig und leicht.

Stell dir vor, du lässt den Alltag hinter dir und tauchst ein in eine Welt nur für dich. In meinem Retreat erwarten dich sanftes Yin‑Yoga, Meditation und kraftvolle Gruppenhypnosen, die alte Blockaden lösen und deine innere Stärke wecken. Spüre, wie Ruhe, Klarheit und Lebensfreude in dir aufsteigen und dich mit neuer Energie erfüllen. Diese Tage sind eine Einladung, dich selbst neu zu entdecken – ein Moment, der dein Leben verändern kann.

Gönne dir eine exklusive Auszeit und erlebe Leichtigkeit in ihrer schönsten Form. 
In stilvoller Atmosphäre, eingebettet in die Weite der Natur, entsteht Raum für tiefe Erholung und neue Energie.
Sanfte Yogaeinheiten, wohltuende Klänge und entspannende SPA-Momente verbinden sich zu einem ganzheitlichen Erlebnis.
Genieße Tage voller Ruhe, Weite und sommerlicher Leichtigkeit - ein Retreat, das dich spürbar regeneriert und lange nachwirkt.

Frühbucherrabatt bis 31.01.2027

Hier ist der perfekte Ort für eine kleine Auszeit für Körper, Geist uns Seele. Der Yogaraum ist wunderschön, hell und mit Blick ins Grüne.
Diese Yogaauszeit richtet sich an geübte Yogis. Wir praktizieren kraftvolle, als auch fließende Yogaeinheiten u.a. Yoga on beat.

Raus aus dem Alltag, rein in deine Kraft: Dieses kompakte Yoga+ Mini-Retreat lädt dich ein, deine Yogapraxis gezielt weiterzuentwickeln und gleichzeitig neue Energie zu tanken. Hier findest du den Raum, dich auf das Wesentliche zu konzentrieren – bewusste Bewegung, klare Ausrichtung und echte Me-Time.

Dich erwarten kraftvolle Flow- und Technik-Einheiten, in denen du dich ganz auf deine Haltung und Bewegung konzentrierst, Atem- und Meditationstechniken, die dir helfen, deinen Geist zu zentrieren, sowie eine Yin Yoga Einheit zum entspannenden Ausklang.

Der Sommer geht zu Ende und der Herbst steht vor der Tür – der perfekte Zeitpunkt, um dir eine Auszeit vom Alltag zu gönnen. Es erwartet dich ein Wochenende mit Yoga in verschiedenen Stilen und Geschwindigkeiten von Vinyasa bis Yin Yoga. Zwischen den Yoga-Einheiten bleibt dir ausreichend Zeit für Wellness, Entspannung und Genuss.

TANZ MAL YOGA!
Hast Du Lust auf gute Laune und fließende Yoga Asanas zu Musik? Lass Dich überraschen und feiere Deine Leichtigkeit in nicht immer einfachen ( Alltags)Zeiten.

Wir praktizieren achtsam und entspannt im eigenen Tempo . Der Atem führt und uns durch die Bewegungsabläufe.
Wir kombinieren die Asanas passend zu Meditations- und Atemübungen. In den Entspannungsphasen hast du Zeit das Geübte wirken zu lassen.

Ein Herz und Seele berührendes Retreat mit sanften entspannenden Yoga Asanas.
Von sanfter Stimme, Mantras und Klängen live begleitet.
Als Präventionskurs von Krankenkassen bezuschussbar.

Von der Krankenkasse bezuschussbar.

Dich erwartet ein liebevoll musikalisch kreiertes Yogaretreat, in dem Du ganz entspannt etwas für Dich und Deine Gesundheit tun und Deine Seele und Geist entspannen kannst.
Die Mantras und Klänge, die Bhavani live singt, helfen Dir, Dich auf Deine Yogapraxis und Asanas einzuschwingen.
Meditationen, Geschichten aus der Yogaphilosophie und ein gemeinsames Mantrasingen machen das Retreat zu einem tiefen Erlebnis.

Stell dir vor, du lässt den Alltag hinter dir und tauchst ein in eine Welt nur für dich. In meinem Retreat erwarten dich sanftes Yin‑Yoga, Meditation und kraftvolle Gruppenhypnosen, die alte Blockaden lösen und deine innere Stärke wecken. Spüre, wie Ruhe, Klarheit und Lebensfreude in dir aufsteigen und dich mit neuer Energie erfüllen. Diese Tage sind eine Einladung, dich selbst neu zu entdecken – ein Moment, der dein Leben verändern kann.

Stop. Atme. Spüre dich.
Bei „Momente für dich – Yin Yoga, Meditation & innere Ruhe“ lernst du, deine Grenzen bewusst zu setzen, loszulassen und neue Energie zu tanken.
Momente nur für dich – für mehr innere Stärke und Leichtigkeit.

Du hast Lust und Freude am Aerial Yoga oder möchtest es gerne endlich ausprobieren, findest aber auch ruhige Yogaeinheiten ohne Tuch super? Dann ist diese Auszeit genau das Richtige für dich.
Kraftvolle wie auch sanfte Aerial Yogastunden, sowie wahlweise ruhige Einheiten wie Yin Yoga & Nada Yoga (Yoga des Klangs) und Yoga Nidra, ermöglichen dir, ganz bei dir anzukommen.

Bereit für einen sanften Jahresabschluß und ein gelungenes Einstimmen auf die Adventszeit?
Somatisches Yoga unterstützt Deine Nervensystem Regulation. 
Geführte Meditationen lassen Dich neue Impulse spüren.
Journaling bringt Klarheit und Ruhe und Gelassenheit.

Preis pro Person €259 

Wenn die Nächte länger werden und die Welt stiller, beginnt eine besondere Zeit – einen Raum voller Ruhe, Tiefe und innerer Weisheit. Dieses Retreat lädt Dich ein, nach innen zu schauen, Dich bewusst mit Dir selbst zu verbinden und den Zauber der beginnenden Raunächte zu spüren.
Getragen von Yin Yoga, Meditation, Cacao Zeremonie, Sound Healing und Klangmassagen erfährst Du tiefe Entspannung, Stille und Geborgenheit. Wir schaffen einen heilsamen Raum, in dem Du sammeln, manifestieren und in Deiner Mitte ankommen kannst.
Gönne Dir ein Wochenende voller Herzöffnung, sanfter Rituale und mystischer Energie. Lass die Winterzeit Dich berühren, Deine Sinne öffnen und Dein inneres Licht leuchten – zurück zu Dir, zurück zu Deiner Weisheit.