Yoga & Gesundheit

 

Voice & Wellness

mit Sabine Goetz

28.02.-1.3.2020

Singen macht glücklich, Singen ist Wellness für die Seele.
Probieren Sie es aus! Entdecken Sie Ihre eigenen stimmlichen Möglichkeiten und lassen Sie sich von der Musik berühren.

Nähere Informationen und Anmeldung

Zur Website von Sabine Goetz

AerialYoga FastenZeit

mit Martina Jordan und Alexandra Günter

Mo 02.03.20- Freitag 06.03.2020

Fasten schenkt nicht nur dem Körper Entschlackung, es hilft auch unserem Geist zur Ruhe zu kommen und neue Impulse zu erfahren. Aerial Yoga bietet die Möglichkeit diesen Prozess mit sanften Übungen zu unterstützen. Nutze die Möglichkeit in diesem geschützten Rahmen tiefer in Kontakt mit Dir und Deinen Herzenswünschen in Kontakt zu kommen.Du bekommst genaue Anleitung und eine Fastenbegleitung, die Dir das Fasten erleichtern wird und so zu einem Erlebnis werden lässt, dass Dich gestärkt in Deinen Alltag zurück kehren lässt.

Details zum Ablauf

Anfragen

 

Fly High - Dive Deep - Stay Grounded - Ein Aerial Yoga Wochenende für alle

mit Sonia Finger

6. - 8. März 2020

Abhängen und die Seele baumeln lassen funktioniert nirgends so gut wie beim
Aerial Yoga und im Wohlfühlambiente von Jordan’s Untermühle. Probiere es aus!

Details

DO WHAT YOU LOVE RETREAT

mit Nina Krüger (ThisDrivesMe)

Verbringe 3 Tage in Rheinhessen in einem modernen Hotel mit traditionellen Wurzeln und dem vollen Genuss auf allen Ebenen mit wirkungsvollen Asanas, die für ein gutes Körpergefühl sorgen, hochwirksamen Spa-Treatments mit natürlichen Wirkstoffen aus Traube & Rebstock und natürlich einer Weinprobe regionaler Weine : Yoga & Wein!

Details

Glücksyoga Retreat März 2020 (Ausgebucht!)

mit Stefanie Weyrauch - Yogastern Wiesbaden

von 20.-22. März 2020

Genieße dieses Yoga Wochenende, bei dem du jeden Tag bei der Yogapraxis positive Energie tanken kannst. Wir beschäftigen uns auch damit, was du zum glücklich sein brauchst und wie du jetzt starten kannst, Glück in dein Leben einzuladen. Durch die tägliche Meditationspraxis kommst du noch mehr zur Ruhe und bei dir selbst an.

Mehr Dazu

Yoga & Relax Wochenende mit Pure Balance (Aktuell Ausverkauft)

27. – 29. März 2020

Gönne Dir ein Wochenende zum Entspannen und Genießen! Sanfte Yoga-Praxis, Meditationen und Erholung in einem wunderschönen Wellnessbereich erwarten Dich.

Programmflyer

Mehr dazu

Ein Date mit MIR

Mit Life Coach Shabnam Ramzani & Yogalehrerin Marleen Haberscheidt

3. April bis 5. April 2020

Ob privat oder beruflich: Selbstverwirklichung bedeutet, das umzusetzen, wonach sich dein Herz sehnt. Um deine Herzenswünsche zu erfüllen musst du innere Blockaden lösen, Glaubenssätze überdenken und dich selbst kennen. Dich weiterentwickeln. Dich auf Neues einlassen.

Details

ERWACHEN DER ELEMENTE

ANUSARA YOGA-RETREAT MIT CONSTANZE WITZEL & DARIA HABERMANN

30.04. BIS 03.05.2020

Anfang Mai, wenn uns der Frühling mit seinem hellen Licht erwachen lässt, wollen wir uns bewusst an einen speziellen Ort zurückziehen, weg vom einfachen Da sein, hin zum bewussten DA SEIN. Auftanken, entschleunigen und mit den Naturkräften der Erde verbinden. Mit den Elementen zu praktizieren, hilft uns das große Ganze zu erkennen.

 

Mehr dazu

Innersmile Tage

Mit Tina Sunita Huber

18.06.- 20.06.2020 oder 19.11. – 21.11.2020

Sich ausgebremst fühlen hat fast immer mit zu viel an Ballast mit sich tragen zu tun. Die Gedanken toben im Kopf oder man ist zu erschöpft, um überhaupt einen klaren Gedanken zu fassen. Der Körper reagiert mit gebückter Haltung- man will sich wegducken. Eine Idee oder gar Vision, wohin der Weg führen soll ...keinen blassen Schimmer. „Erstarrung“ beschreibt dieses Gefühl sehr gut. Nutze die InnerSmile Tage in der wunderbaren Jordan’s Untermühle dazu, um loszulassen was nicht länger förderlich ist.

Mehr dazu

GenussZeitSeminar

mit Alexandra Günther und Martina Jordan

Dienstag 21.Juli - Freitag 24.Juli 2020

Du bist was du isst. Unsere Ernährung hat viele Einflüsse auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Was wir essen und wie wir essen, hat Auswirkungen auf unseren Körper, Geist und unsere Seele.
Gesundes Essen und vor allem Essen, das uns gut tut, kann viel Spaß machen. Da jeder Mensch einzigartig ist, gibt es keine Ernährungsweise, die für jeden Mensch passt.

Details

Balance Yoga Retreat

26.06. bis 28.06.2020 und 06.11 bis 08.11.2020

Lade die Batterien von Geist und Körper mit Yoga und Mediation auf, schnappe frische Landluft und verwöhne Seele und Körper im Wellness-Bereich der Jordan’s Untermühle. Frei von jeder Ablenkung, die unsere moderne Welt mit sich bringt.

Diese Zeit ist nur für dich!

Details

Anmeldung

FLOW & GROW ~ Summer Edition

mit Katrin Gallach

17.-19.07.2020

Date yourself.
Halbzeit. Zeit für Dich, Zeit um Innezuhalten und Dich wahrzunehmen. Zeit zu wachsen, neue Wege zu gehen und dabei immer wieder zu Dir zurückzukehren.

Details

Achtsam und bewegt: Wohlfühlwochenende mit Bewegung und Meditation

Mit Gabriele Holler und Sonja Hergert

Fr. 28.08. - So. 30.08.2020

Gönne Dir allein oder zu zweit eine Auszeit: Aktivierende Bewegungseinheiten mit Sonja, Achtsamkeitsübungen mit Gabriele, Zeit für Pool, Wellness, Biergarten, Spaziergänge... - Ein Kurzurlaub, der Dir neue Energie, tiefe Gelassenheit und Inspiration liefert.

 

Details

Hier geht's zur Website von MovingConcepts

 

AusZeitSeminar

mit Alexandra Günther

Sonntag 06.September – Dienstag 08.September 2020

Verlängere dein Wochenende und schenke dir eine Auszeit. Deine Gesundheit und deine Zeit ist ein kostbares Gut und es lohnt sich achtsam damit umzugehen. Tanke Kraft abseits vom Alltag und komm ganz bei dir an. Manchmal braucht es eine Pause, ein zu sich selbst kommen, um dann wieder ganz in den Alltag einsteigen zu können. AerialYoga gibt dir mit Leichtigkeit dazu die Möglichkeit. Verschiedene Yogaübungen, Meditationen und die klare Schönheit der Mantren begleiten uns an diesen Tagen.

Details

Yoga-Retreat 2020

Mit Tanja von TanYoga

vom 14.09. bis 17.09.2020

Konzentriere dich auf das Wesentliche, fernab vom Alltag - auf dich! Lass die Welt ein paar Tage außen vor und zieh dich zurück, atme durch und erhol dich. In diesem Retreat hast du die Zeit, ganz bei dir ankomme zu können,
dich einfach mal um dich selbst zu kümmern. Du tust nur was dir gut tut und in den Yogastunden tankst du neue Kraft.

Hier geht's zum Programm

Hier Buchen

Yogini Retreat

Ankommen - Yoga & Wellness Wochenende für Frauen - mit Nina

09.-11.10.2020

„Wer Erholung sucht, sollte zu sich selbst reisen“

An diesem Wochenende hast du genügend Zeit um zu entschleunigen, Ruhe zu finden und zu regenerieren. Genieße ein Wochenende mit sanftem Yoga, Meditation und entspannendem Wellness. Rückzug, Entspannung und Erholung für alle Sinne. Ankommen bei dir. Wähle für Dich ob du neben den Yogaeinheiten Deine freie Zeit im Spa-Bereich „Herz & Rebe“ mit 3 Saunen sowie Innen- und Außenpool, bei einer Massage oder lieber in der Natur an der frischen Luft verbringen möchtest.

Details

Yoga Retreat "Follow your heart"

mit Tine Scaramuzza

16.-18. Oktober 2020

Unter dem Motto "Follow your heart" schauen wir uns deine Sehnsüchte nach Wachstum und Expansion an. Bist du schon auf dem Lebensweg, den du dir immer erträumt hast? Was fehlt dir, um dein volles Potenzial auszuschöpfen? Was bedeutet es, sich so zu zeigen wie du bist? Kehre mit deiner Yogapraxis den Blick nach innen, verbinde dich mit dir selbst. Erlaube dir zu wachsen und die beste Version von dir selbst zu sein.

Details

Rejuvenation Yoga & Wellness Retreat

mit Stefanie Schleßmann

07. - 09. Mai 2021

Rejuvenation, was bedeutet das? Hier geht es nicht um äußerliche „Verjüngung“, sondern um einen inneren Erholungsprozess. Ein Wochenende, an dem Du komplett allen Ballast abwerfen und Dich ganz und gar Deinem persönlichen „Wellbeing“ hingeben kannst. Lasse Dich durch Yogasequenzen verschiedenster Art „treiben“ und erfahre am eigenen Leib, wie erholsam es ist, in dieser Art „bewegter Meditation“ das Hamsterrad der Gedanken zum Stillstand zu bringen.

Details