Yoga & Gesundheit

 

New Years Yoga Retreat

mit Celeste Neuwirth

1. - 3.1.2021

„The Start of something new, brings the hope of something great“

Zeit nur für Dich! Wir werden gemeinsam meditieren, Yoga praktizieren und Journal schreiben. Du würdest genügend Zeit haben zu entspannen und den herrlichen SPA Bereich zu genießen!

 

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Meditations-Retreat – Zurück zu Dir

mit Ute Franz

29.01. bis 31.01.2021

Ein Wochenende voller Ruhe und Stille. Yoga=Meditation ist das Zur-Ruhe-Bringen der Gedankenwellen in deinem Geiste. Es ist die Übung einen stabilen, klaren Verstand zu entwickeln. Damit du die Dinge anfängst zu sehen wie sind und nicht so wie du bist. Der Weg ist simpel und doch herausfordernd: Ruhe, Konzentration, Beobachten. Du kommst zurück zu dir. Zurück in deiner Kraft und erinnerst dich daran, wer du bist!

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CHOOSE HAPPY :-)

mit Julia von HAPPY ME Yoga

05.-07.03.2021

Wann hast Du das letzte Mal tief durchgeatmet und Dich so bewegt, dass es Deinem Körper guttut und es Dir gleichzeitig richtig Spaß macht? Wann hast Du Dich nach einer Runde in der Sauna und im Pool entspannt in einen dicken Bademantel gekuschelt und bei leckerem Essen und Gesprächen mit interessanten Menschen den Alltag vergessen?
Einfach glücklich sein – genau darum geht es an diesem Wochenende und wenn Du dringend mal wieder ein paar Glücksmomente gebrauchen kannst, dann ist diese kleine Auszeit genau richtig für Dich!
Es erwartet Dich ein entspannter Mix aus Yoga, neuer Inspiration, Zeit für Dich, Gemeinschaft & Genuss und ich kann es kaum erwarten, Deine HAPPY ME-Version kennenzulernen. Ich freu mich auf Dich!

 

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Eine Reise zum Selbst

mit Chris

26.04.2021 bis 30.04.2021

Gönne Dir eine Auszeit vom Alltag und kümmere Dich fünf Tage nur um Dich! In diesem Retreat hast Du die Möglichkeit Dich mit verschiedenen Techniken der Selbstreflexion durch Yin (statisch,
ruhig) und Yang (dynamisch, aktiv) ganz neu zu entdecken. Die vielseitigen Yoga-Stunden geben Dir die Chance über Deine Lebenssituation zu reflektieren, neue Eindrücke und Inspirationen
zuzulassen und Deine Komfortzone zu verlassen, um Wachstum zu erfahren.

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Rejuvenation Yoga & Wellness Retreat

mit Stefanie Schleßmann

07. - 09. Mai 2021

Rejuvenation, was bedeutet das? Hier geht es nicht um äußerliche „Verjüngung“, sondern um einen inneren Erholungsprozess. Ein Wochenende, an dem Du komplett allen Ballast abwerfen und Dich ganz und gar Deinem persönlichen „Wellbeing“ hingeben kannst. Lasse Dich durch Yogasequenzen verschiedenster Art „treiben“ und erfahre am eigenen Leib, wie erholsam es ist, in dieser Art „bewegter Meditation“ das Hamsterrad der Gedanken zum Stillstand zu bringen.

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ERWACHEN DER ELEMENTE

ANUSARA YOGA-RETREAT MIT CONSTANZE WITZEL & DARIA HABERMANN

13. bis 16.05.2021

Anfang Mai, wenn uns der Frühling mit seinem hellen Licht erwachen lässt, wollen wir uns bewusst an einen speziellen Ort zurückziehen, weg vom einfachen Da sein, hin zum bewussten DA SEIN. Auftanken, entschleunigen und mit den Naturkräften der Erde verbinden. Mit den Elementen zu praktizieren, hilft uns das große Ganze zu erkennen.

 

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Retreat: Blooming Energy

mit Viktoria Rotermel

21. – 24. Mai 2021

Wenn die Pfingstrosen so weit sind, kommen sie in ihrer prachtvollen Blüte zu unserer Freude zum Vorschein. Doch der Prozess beginnt tief in der Erde viel früher. Sie schöpfen Kraft und ruhen in der Zuversicht zu ihrer Zeit erblühen zu dürfen. Ich habe das Retreat „Blooming Energy“ so kreiert, dass wir Schritt für Schritt all die Energien im Körper durchgehen werden. Wir finden die Wurzeln und pflegen diese. Wir schauen wie bewegend die kreative Energie in Intention umgesetzt wird.

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Yoga-Wochenende in Rheinhessen - Yoga & Relax

mit Kristin Spiehl

 

Freitag, der 28.05.2021 – Sonntag, der 30.05.2021

 

An diesem Wochenende darf es einmal nur um dich gehen. Zur Ruhe finden, unseren Körper und unseren Geist von Zeit zu Zeit neu auszurichten ist eines der größten Geschenke, das wir uns selbst machen können. Fern von der Hektik des Alltags ist an diesem Wochenende alles auf deine größtmögliche körperliche und geistige Erholung ausgelegt.

 

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Glücksyoga Retreat

Stefanie von Yogastern

13.-15. August 2021

Genieße dieses Yoga Wochenende vom, bei dem du jeden Tag bei der Yogapraxis positive Energie tanken kannst. Wir beschäftigen uns auch damit, was du zum glücklich sein brauchst und wie du jetzt starten kannst, Glück in dein Leben einzuladen. Durch die tägliche Meditationspraxis kommst du noch mehr zur Ruhe und bei dir selbst an.

 

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Yoga & Wellness Auszeit

mit Denise Weiner

27. bis 29. August 2021

 

Denise macht Yoga mit Herz und Seele. Sie vermittelt dir ihre Leidenschaft fürs Yoga in ihrem bunten und inspirierenden Yoga-Unterricht. Von dynamisch, fließend, spielerisch bis ruhig und meditativ kommt hier alles vor.

 

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Retreat

mit Miriam Ruberg

17.-19.09.2021

 

Genieße es, ein ganzes Wochenende lang mit mir in die Welt des Yoga einzutauchen und gönne Dir ein Wochenende Auszeit mit mir, meinem Yogaunterricht und entspannenden Meditationen.

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Retreat: Back to the Roots

mit Viktoria Rotermel

24. – 26. September 2021

Wenn die Blätter in ihren gelb-roten Farben erglühen und die letzten warmen Tage Einzug halten, wird uns sich zu entschleunigen und die Weisheit des Lebens zu verinnerlichen zumute. Der natürliche Prozess wird spürbar, die Natur bereitet sich für die Einkehr und die Ruhephase vor. Ich habe das Retreat „Back to the Roots” so kreiert, dass du die Möglichkeit hast, noch einmal vor dem Winterschlaf dir deinem Zentrum und deiner inneren Weisheit bewusst zu werden. Fange die letzten warmen Sonnenstrahlen auf und kehre zurück zu deinen Wurzeln. Denn wenn die Blätter fallen, tragen die Wurzeln immer noch das Wissen, dass es weiter gehen wird. Entdecke die Kraft der Zentrierung und der Erdung.

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Balance Yoga Retreat

mit Ute Franz

29.10-01.11.2021

Lade die Batterien von Geist und Körper mit Yoga und Mediation auf, schnappe frische Landluft und verwöhne Seele und Körper im Wellness-Bereich der Jordan’s Untermühle. Frei von jeder Ablenkung, die unsere moderne Welt mit sich bringt.

Diese Zeit ist nur für dich!

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